肾虚，中医的肾可不是西医泌尿系统所指的肾，它是指人的性腺，肾上腺，脑垂体等功能的概括，肾虚自然是分泌的激素量的减少了！大家都知道儿童的生长素是夜间分泌为主的。中医的《黄帝内经》的“四气调神论”讲春生，夏长，秋收，冬藏。冬天寒水通于肾气，也就是一天之冬的晚上是肾气收藏的时候，中医讲天人合一吗，晚上子丑寅时（11点至5点）是人体肾气激素分泌的最佳时期，你熬夜它能分泌吗？天在收藏你不藏，你天天熬夜你的肾气能不虚吗？你吃再多补品也赶不上“老天”帮你收藏的好！所以你看见睡眠不好的人黑眼圈也就是睡眠不好导致的肾虚。所以道家养生讲大药产自坎水，易经的坎卦指的是肾脏。

张雷2009年12月25日于岐黄书屋。http://blog.sina.com.cn/zhanglei77