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标签: 糙米上班族每天坐在办公桌前，对着电脑，目不转睛，手指不闲，脑子不停地在思考。下了班，疲惫劳累，吃饭无味，睡觉不香，多数人呈现“亚健康”状态。怎样才能改变这种状态呢？除了安排好自己的作息起居时间外，常喝三种茶，可以缓解“亚健康”状态。 一是黑米茶 黑米滋阴补肾，强身暖胃，明目活血，故又称“长寿米 ...
俗話說：“貧賤之交不能忘，糟糠之妻不下堂。”正如用糟糠泛指貧賤生活一樣，膏梁則是富貴的代名詞。比如《紅樓夢》第四回:“所以這李紈雖青春喪偶,且居處於膏粱錦繡之中,竟如槁木死灰一般。”膏粱指吃食精美肥醇，錦繡形容穿著華麗考究，泛指奢侈富貴的意思。 “膏”是指白色固體和半固體的動物油脂、肥肉。牛奶也屬於 ...
本帖最后由 雪山来客 于 2014/5/27 22:46 编辑 糯米最排毒 中医盘点不同米的神奇功效2014-05-22 大道养生 现在不养生 将来养医生 医保不如自保一起学习养生知识 点击右上角按钮，即可关注“分享到朋友圈”米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让中医来 ...
阳光按：我非常佩服甲田光雄大夫，因为他是能让自己身体好的大夫，他治好了自己的病，然后又去医治别人的病，这样的大夫最了不起。甲田光雄大夫用断食法和生食法在日本治疗了各种疑难杂症6万多人，积累了很多临床经验，甲田光雄大夫的书是一定要买来看的。我的很多治病法也都是想甲田光雄大夫学习来的。2012年3月9日星期五 ...
【明报专讯】哈佛大学一项大型研究显示，吃白米太多会增加患糖尿病风险，尤以喜爱吃饭的亚洲人受影响最大。研究中的中国及日本对象群组，吃最多白米的一群患「二型糖尿病」的机会率，较吃白米最少的一群高出55%。研究建议亚洲人多吃较多纤维质的健康糙米，以保障健康。 营养师﹕白粥风险或更高 香港註册营养师张翠芬称 ...
在现在，身体的健康被人们越来越重视，周围充斥着各种书籍，所谓的中医保健的书籍，随着一个又一个伪中医被拆穿，又有新的被包装，被宣传，被热捧。我，一个普通的老百姓，没有半点医学背景和专业知识，有的只是一颗喜欢中医的心，在各种知识面前，开始了我自己的自我调理。 先介绍自己的基本情况，女，今年31岁， ...
本帖最后由 moni 于 2011/1/29 15:07 编辑 上次和老爸聊天的时候，我告诉他我加入了这个网站，经常来这看看，收获不小。老爸非常高兴，他说你有这个兴趣很好，多一点这方面的知识对自己有好处。他说过去有个凤阳婆到连城(我的家乡）有感于连城人民对她还不错就告诉大家几个治小毛病的方子。其中一个是我爸爸亲身体 ...
姓名： 张若瑜 性别： 女 年龄： 五个月20天 居住地（省份）： 广东 职业： 身高： 约70 cm 体重： 约8 公斤 中医或西医病名：便秘 疾病史： 近几天发生 疾病情况主诉：（四肢、部位 ...
抗生素小儿，大家都心知肚明了。。。 都是小孩子“被吊针”“被吃药”的后果， 父母的本意是好的，就是为了给小孩治病， 却并不知道正是这一厢情愿的“爱心”害了孩子！ 小儿快三岁了，未满一岁因发烧就“被吊针”， 转而咳嗽，说是支气管炎再拍CT 又说肺炎等，继续吊针十多天才好。 后面每次感冒就必从咳嗽开始 ...
似是而非的六大飲食迷思(2010-03-22 13:53:38) http://blog.sina.com.cn/s/blog_608185ad0100htcx.html 全美首席胃腸科醫師健康祕訣 似是而非的六大飲食迷思 新谷弘實先生 ( Dr .HIROMI SHINYA )現年70多歲，擔任醫師 54 年，從來沒有生過病的作將告訴您什麼才是養生之道。他看過 30 萬人的腸胃實況 ，做過 9 ...
前两天看见个贴子，说五行蔬菜汤，糙米茶效果吓死人。感觉是在吹牛，过度宣传。而且这些菜都是寒性的菜，可能不是任何人都适用的吧。请大家来指点一下。
辟谷养生、断食回春.中国道家的辟谷养生疗法是人类养生文化中的精髓,是中华民族传统养生文化之魂宝.神秘而伟大的辟谷养生疗法在北宋初年开始起一直流传于封建士大夫家族之中,为皇室贵族养生服务所专用,至今已逾千年历史. "辟谷"的"辟"子在古代同"避",辟谷又叫"却谷"绝谷",休谷",就是避开五谷杂粮而不食的意思,而东南亚及 ...
东华西糙米栏一带,薛季宪的“瓠隐医庐”早已被拆除,不过,“儒医”的事迹仍留在不少老街坊的记忆里。本报记者黄皓摄 “儒医”薛季宪和他的妻子。 新中国成立后,薛季宪被颁发了新的行医执照。 薛季宪常年深夜操劳写就的书稿,至今尚未出版。 除了医术高明外,薛季宪的书法也是一绝,他的书 ...
生機飲食救命 罹癌醫多活38年 更新日期: 2008/04/14 15:30 記者黃玉芳/台北報導 曾罹患 癌症 的醫師吳永志，最近出新書，推廣「自然養生法」，他每天都喝六杯以蕃茄、胡蘿蔔、紅色甜菜根為主打成的500cc.蔬果汁，以大量蔬果類為主食，可以強化免疫系統，他也建議癌症患者應該以生機飲食為主。 (這位 ...
台灣素食 10 大錯誤 有很多朋友問說：「排毒餐是不是就要素食？」不然，我自始自終都沒有講說要吃素食。為什麼？因為我發現在台灣有很多所謂的素食，其實並不正確。 在台灣，甚至全世界都有很多信徒的宗教團體，他們不僅生活非常地嚴謹，在各方面的自我要求也非常地高。 有一次，某宗教團體他們就邀請我談談有關飲食與 ...
多种素食美味的做法（2） 糙米口感比较硬，需要咀嚼，所以吃一点就觉得饱，而且咀嚼之后，容易消化、吸收养份，怎样吃也不会发胖。白米属于酸性，多吃之后我们身体变酸，从此抵抗力弱、精神欠佳、百病丛生（癌症患者都是体内偏酸的） 吃白米－－多便秘、体内积毒；易失眠；脑力衰退；免疫力下降；神 ...
如果你和我一樣雖然常識有點匱乏但仍不失為一個好奇寶寶的話，那當你看到白虎湯裡面有一樣叫粳米的藥材，或許你會和我一樣疑惑：自己的明明體內就流著「養豬吃米蓋長城」的血，怎麼會不知道什麼是粳米？最近有首不知道怎麼紅起來的歌叫做 ，不知道你會不會也和我一樣懷疑老鼠到底愛的究竟是什麼米？ 當然遇到問題就是先 ...
蔬菜汤和糙米茶饮用法 蔬菜汤和糙米茶饮用法 金黄★牛蒡（中型约二分之一根）三两；（状如山药，一般大型超市有售） 木绿★白萝卜叶（用大箩卜的叶子约四分之一丛）三两； 水白★白萝卜（中型约四分之一根）三两； 火红★胡萝卜（中型约二分之一根）二两； 土黑★香菇一枚要晒过太阳以转生维生 ...
食粥食出优质睡眠 想有觉好?，晚餐不吃饭，改为食粥，非常明智。阿祥有好介绍： 茯苓圆肉粥 材料：茯苓10克、红枣10克、圆肉10克、糙米适量。 做法：全部材料煮成粥。 补益：适用于心脾血虚的失眠。 枣仁圆肉粥 材料：酸枣仁20克、圆肉10克、枸杞子10克、红枣6枚，糙米100克。 做法： ...
我前段时间开始减少肉的食量, 大概有一两个月. 身体没有什么明显变化. 除了容易饿, 两餐之间可能吃点零食. 不到两周前开始吃基本全素. 全素人倒也不饿了.肉不吃, 奶不吃. 有的炒鸡蛋的菜里的鸡蛋吃一点的. 因为老公说他不能不吃肉, 我有时也炒肉或煮骨头汤, 不吃里面的肉, 可是汤会喝. 吃了一个星期以后开始拉特别臭 ...
