标签: 养肝

导语：五脏养生一直是很多人所推崇的一种养生方法，春季又是一个调养肝脏的好季节。其实想要肝脏好，首先要睡眠好！如果能将睡眠和养肝很好地结合，那简直就太完美了！中医认为“人卧则血归于肝”，也就是说晚上睡觉的时候正是肝脏自我修复的最好时期。那么对于一些肝病患者来说，如何才能提高自己的睡眠质量呢？赶紧在今天 ...

中医资料 2016/4/12 18:02 玉册天机

中医认为“春与肝相应”，也就是说春季与肝脏的关系最为密切，在春季养肝可以收到事半功倍的效果！我们都知道，保证睡眠是保养肝脏的重要一步，所以“想要肝脏好，先要睡得香”这个道理很多人都知道。可问题是怎么睡，这可就难倒了一大片人了！下面就让我们来看看这个难题该如何解决吧！ 对于肝病患者来说，保证睡眠的质 ...

中医资料 2016/3/15 00:28 玉册天机

分享智慧 传递美好 　　点击图片上方蓝色字关注我们 　　以前，家里的老人常说：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！ 　　其实，中医告诉我们，女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！ 　　 　　 　　 为什么这样说？▼　　 　　 　　 　　人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。 　 ...

1 2015/11/12 10:01 陈学忠

　　【春季养肝】国医大师们的养肝经 　　2014-03-18中国中医药报主办养生中国 　　3月18日是全国爱肝日。中医认为，肝属木，春季首当养肝。 　　 　　中医认为春季对应的五行是“木”，在五脏应肝。春天里草木生长舒展，这个特点跟中医所讲肝的功能特点相似，肝具有条畅情志、疏泄气机的作用。让我们从现在做起，一起跟着 ...

1 2015/10/5 12:54 袁医生

　　2015-03-28偏方易学针灸中医大全 　　【如今春分已过，立春之后阳气生发，冰雪消融，所以按照中医四季养生的观点来说，此时就应该注意样肝脏，下面为大家介绍几种养肝护肝的好方法。】 　　春季养肝护肝 八大方法应牢记 　　饮护肝汤 　　枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。 ...

1 2015/10/5 04:14 袁医生

　　《黄帝内经·素问》中提出：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”意思是说，肝脏是人体中叱咤风云的大将军，出谋划策的智囊团。正因如此，肝脏在人体中的地位非常重要，它是我们健康的保护神。我们一定要把肝养好，才能使它充分发挥作用，保卫我们身体的健康。 　　肝主要的生理功能是主疏泄，包括两方面的作用，一是调畅气 ...

1 2015/9/29 21:18 路志正

　　 信息来源:www.khbct.com大多数是乙肝病毒携带者，由于对病情的预后不乐观，严重影响生活和工作甚至前途，所以均显得忧心忡忡，希望有一剂灵丹妙药能立起沉疴。树立正确的疾病观，养成良好的生活习惯，才能最大限度地保证自己的身体处于健康状态，下面谈谈如何养肝的问题。　　 　　1、养肝血 　　现在，有很多人由于经 ...

1 2015/9/20 01:05 徐连春

　　 【小二导读】 近一两年，田原老师采访了许多研究五运六气的高手，有国家级五运六气专家顾植山教授，也有在民间，别具一格的“运气”中医，比如美国中医毛小妹，以及以“运气”理论为指导，将《伤寒论》经方灵活应用临床的田合禄等。 每位中医人，都以不同的视角，在年份这个神秘的数字组合里，勘探着宇宙大气与人 ...

1 2015/7/27 02:50 田原对话原创国

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。 　　 肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。 　　 因为肝脏是唯一没有痛感神经的 ...

1 2015/7/6 20:31 陈学忠

丑时，即凌晨1-3点。心法药方：能睡就睡，不能睡就躺着！不要熬夜、熬血。 丑时，人体的老板是肝。这个时辰人体的真气传注于足厥阴肝经，这条经脉随我们的吸气由足走腹。它起于大脚趾丛毛之际，上循足背内侧一路上行至大腿内侧，再沿着大腿内侧，分布于阴毛部位，绕过阴器，到达小腹，挟着胃的旁边，属肝、络胆，再向上贯 ...

1 2015/4/28 05:56 糊涂医

12。丑时，即凌晨1-3点。心法药方：能睡就睡，不能睡就躺着！不要熬夜、熬血。 丑时，人体的老板是肝。这个时辰人体的真气传注于足厥阴肝经，这条经脉随我们的吸气由足走腹。它起于大脚趾从毛之际，上循足背内侧一路上行至大腿内侧，再沿着大腿内侧，分布于阴毛部位，绕过阴器，到达小腹，挟着胃的旁边，属肝、络胆，再向 ...

1 2015/4/28 00:31 糊涂医

　　腹部肥大的思考 　　肝肾位于下焦，为阴，主收藏；心肺位于上焦，为阳，主升散。 　　所以正常人体，胸围都比腰围要大，健康的人腹部不会出现肥大的现象。如果说腰变成了水桶腰，那肾之收藏功能减弱，肾虚了；如果小腹肥大，也可理解为肾虚所致，这种情况在秋末冬初大力补肾即可明显改变，因为此时用补药易于入肾，故效 ...

1 2015/3/27 07:04 仁普养生

　　观医诊疾记五十四（肝区疼痛） 　　这次去上海，还意外地见到了一个朋友于老师，于老师是上海的一名大学老师，几年前出现肝区疼痛不适，今年来竟然越来越重，很是担心，前阵子曾来济南找吴老师调理。这次到了上海，我就联系了一下于老师，想问问效果怎么样，没有想到他专门赶来宾馆和我会面。 　　于老师是1977年秋季出 ...

1 2015/3/26 18:11 仁普养生

　　养肝之体，畅肝之用 　　肝在五行为木，应春生发之气。也就是春天由寒变热，地之阳气升发的过程，也即是地气上升的过程。 　　地气上升，有两种形式，一种是地气通过大地层直接扩散而出，升至天空。这种情况地气上升迅速，如同一种气流直接透地而出，扶摇直上。这种情况在西北沙漠地带比较常见，所以沙漠风沙大，经常旋 ...

1 2015/3/26 02:32 仁普养生

立春，为二十四节气之首，民间又称“打春”。自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。根据天人合一的观点，立春养“生”，可以借助春天大自然的生机来有效激发人体的活力，滋养五脏，帮助它们尽快从冬天的藏伏状态中走出来，进入一个新的生命活动状态。春回大地，万物复苏，这是一个美好的开端。你的身体准备好了嘛？ ...

初学教室 2015/3/18 18:01 winerwang522

养生从一至九说 名人养生“一德” 　　明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。” 　　名人养生“二字” 宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。” 　　名人养生“三戒” 孔子曰：“君子有 ...

患者交流 2014/12/10 08:10 铿锵中医

谷雨时节谈养生 2014-04-19 陈学忠中医教授 每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨。 谷雨是二十四节气之一。是春季的最后一个节气。谷雨一过降雨就慢慢增多。空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵循自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。谷雨前后是神经痛、花粉过敏、风 ...

医家荟萃 2014/4/20 01:12 雪山来客

本帖最后由 脉似啸 于 2014/3/12 08:51 编辑 春季调养；春气机升发，植物同样都长出了嫩芽，此时人也一样，气血经肝气的疏调渐走于外，对于体质较差的人，特别是老人和小孩，因肝血外行而使肝血不足，因而容易出现春困，春天我们可服一些补养肝血、疏调肝气机的中药. 春天气温渐热，要多用养肝的 ...

患者交流 2014/3/9 02:20 脉似啸

本帖最后由 网站巡查1号 于 2013/11/18 12:43 编辑 五味和五脏到底是什么关系：比如说，酸味入肝 肝主疏泄 但酸味主收敛 但是又说酸味养肝。这么说好像所有的肝病 都是疏泄太过似的。 望 知道的老师帮我解答一下。

四圣心源 2013/11/17 01:00 zm4971

本帖最后由 abigball 于 2013/10/15 10:40 编辑 昨日看到揉地筋可以养肝，晚上就试了一下，用手指在地筋上刮，没几下就右脚的地筋就陷下去了，到今天早上起来一看，地筋才出来一点点，没完全恢复，左脚刮了后没事。这是什么情况，是不是说明肝不好？ 但为什么左脚地筋没事？ ...

推拿按摩 2013/10/14 18:30 abigball