如何帮助自己提升气血能量

ccy3493 · 发表于 2010/1/7 09:16:58

学习了！收藏了！下载了！
谢谢莲花！
轉貼在我的博客.

医盲答问(搜索民间中医网): 有网友发帖询问，对经药石按摩治疗疗效缓慢，用什么锻炼方法可以安全快速的强身。医盲把三十年所练所学所闻在心中理过一遍，得出的答案居然是最简单基础的－－－马步站桩！！！
见效!

brantjf · 发表于 2011/1/29 06:03:57

下载了，对照了自己的情况，发现自己气血明显不足，上有老下有小，照顾自己就是照顾家人啊！多谢了

stoneandmin · 发表于 2011/1/30 21:18:04

刚下载，先拜读一遍，“早睡”是我这种工作完全无法做到的，唉

橡树 · 发表于 2011/1/31 09:25:30

3、红色食品五行属火，入心，补血养阳。如大枣、花生、红豆、桂圆、蔬菜有茄子、紫甘蓝等，这些食品可以增强心脏的供血能力，提高血液的携氧量，有利于造血。但是有的朋友体内有内热或郁滞就不适合多吃，否则容易上火，需要和滋阴行气的药物或食品搭配食用。
请问是不是配陈皮可以解决这个问题

vary25 · 发表于 2011/1/31 19:47:19

以前总听人说要多吃蔬菜水果，现在得改一改了，不能忽略主食

我是简单 · 发表于 2011/2/2 00:29:05

楼主好,想请问一下,一到冬天我就容易盗汗.月经时更是.请问这是什么缘故?

乐无忧 · 发表于 2011/2/4 06:08:18

请问楼主，我瘦，无名指没有月牙，是不是表明脾有问题？

Rachel高 · 发表于 2011/2/8 13:46:22

已收藏，很感谢！我是一个气血急虚的人！现在每天只能睡两三个小时！过节就去看中医了。

墙头草 · 发表于 2011/2/8 23:01:57

如果眼白发蓝就表面阳气虚弱，体内积存了寒气。
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我看很多小孩子的眼白就是白中带蓝啊？为什么？请高手解答。谢谢！

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