情志与养生——情志养护与阴阳五行调理治疗忧郁症的实例

清净莲花

     这样又去河滩唱了四回以后，第五次去，当我开始唱了三四首后，我发现大姐走了过来，站在我身后，开始小声跟着哼，我用很鼓励的态度把她拉到身边，大姐跟着哼了三四首就有些不好意思，说累了，但是可以看出来高兴，脸上微微有一些想笑的意思了。第六回去，我专门找了一些老歌，她这个年级人都会唱的，大姐又是等我唱了几首后就过来了，这会她哼了一会竟然开口开始唱了，开始声音小，过了一会就变成了大声，气不太够用，但是调子唱的很准确，我没有想到这一唱，大姐竟然就一连唱了十首歌，看到她的脸上泛了红色，我怕她太累就停了下来，当歌声停了的时候，大姐竟然大声的笑了，拍着手说真痛快！拉着我的手转了好几圈，停下来后，大姐说：莲花，我会唱歌了，我能唱歌了，我真高兴啊！

   说着眼泪一下子涌了出来，然后扑过来开始抱着我放声大哭，想想大姐这几个月发火骂人唠叨但是没有哭过，她总说哭不出来，胸口有石头，这会能放声大哭是好事，应该让她把这个情绪彻底的发泄出来。我拍着她的背，告诉她尽情哭，所有的委屈所有的不平都哭出来，她放声大哭了二十几分钟开始剧烈的咳嗽，真的咳嗽的是震天动地，身子都摇摇晃晃的站不住，需要我抱住她的腰来扶住她，就这样咳嗽了足有两三分钟，我还在想是怎么回事，大姐突然翻江倒海的吐出来十几口深青色发灰黑的粘稠痰和沫子，吐完后，咳嗽一下子嘎然而止！我用面巾纸捏起来一口痰，发现非常粘稠，像麦芽糖一样的，几乎粘在纸上扒拉不动。大姐看着这些痰问我，吐的什么？我说：吐的是你这些年来的仇恨和病苦，从此它们就不会再困扰你了！我让大姐坐下，我用一把钝头的钥匙给她按压了一会太冲，又用手掌揉按了膻中穴，最后按揉外关穴，来将气疏导开，给她喝了一杯保温杯里的热水。就听见大姐的肚子里很响很响的咕噜噜的响了好多声。这一定是痰饮排出来后郁阻的气机在走串的表现。

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    我想这吐出来的是这几年来因为情志不舒生的积痰，为什么会有这样的痰呢？痰为深青色，青色代表是肝的颜色，看来就是因肝气太旺形成的。因为肝主疏泄调和脏腑气机，肝郁疏泄不畅，而肝气太旺严重克制了脾土的舒布能力，胃气衰弱，致使血脉运行停滞，还可能导致肾精舒布形成障碍，而水液舒布不畅，脾土无力、胃气衰就形成土不能制水，最终水聚成痰，形成了痰积，这样长期积存在胸中，所以大姐长期不能吃饭，不欲饮水，经过这么多次的调治加上今天大唱、大哭、大咳，肝气得舒，气机开始流通，体内积郁的沉痰被气机推动吐了出来。看来我在最初给大姐辨症总结的时候没有考虑到这一点，她每次说胸闷吃不下东西啊，我总想着是气滞住了，而没有考虑到是真的有痰饮存在。如果能号脉的话，应该能发现的。这次真的是意外收获啊，痰饮吐出来说明气血都在慢慢的恢复并且在增长啊！

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     这真的是个天大的好消息啊！莲花让大姐又坐了一会，稳了稳神，大姐自己站起来说胸口好畅快，五年来从来没有这么畅快过啊！呼吸都顺畅了，心里也清凉了。莲花用手捧了很多沙土将那些粘痰都给埋起来，拍了一个鼓鼓的小土包，告诉大姐，你的嗔恨、不平、病苦与过去不愉快的回忆都被我给埋葬在这里了，它们都进了坟墓安息了，从此以后都与你无关了，你也永远不要再被它们控制了，你现在是个自由快乐的人了！大姐听了，很郑重的点了点头，眼睛里看到了激动和欣喜！
     上车回家的路上，大姐竟然催促开快点，我问为什么，她说觉得饿了。这句话只有几个字对莲花来说却像听到了天乐，大姐说完也笑了，说有四五年都不知道饿了！这天的中午饭，大姐吃了一碗米饭有二两，在这之前她最多能吃不到一两米饭，还吃了很多菜，还有一碗我专门给她熬的清胃的竹笙丝瓜汤，我一直劝她嚼碎点、咽慢点，怕她猛然一吃多再累住胃了，大姐一直说：今天的饭我吃出香味来了，以前好像是吃棉花套子一样。大姐先吃完就先躺在沙发上休息，我给佛友详细说了今天的调理情况，吃的慢一些，等我俩个吃完后发现大姐竟然睡着了，她没有用睡前引导，竟然睡着了！看着脸色平静呼吸平稳的大姐，莲花忍不住哭了，来到佛友家的佛堂，莲花跪在佛前默默的哭了很久，感恩佛菩萨加持莲花把这个困苦中的女人拉了回来。等大姐睡了一个多小时醒来，莲花发现她脸上的青气竟然明显的退了不少，我怕是心理作用，就叫佛友看，叫保姆看，她俩都说是退了不少，看来郁滞的肝气真的是开始得到疏泄了！

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从这天起，大姐的情况步步好转，首先是吃饭基本恢复了正常，一日三餐都能吃一些主食，饭量虽然比常人小些，但是食欲恢复了，因为长期的胃肠亏空，所以莲花也不让她开始就使劲吃，以防伤了肠胃，开始用各种健脾补肾的食品熬粥来给她加强营养，每天坚持下楼散步，时间加起来要保证有两个半小时，在家坚持用小锤捶背捶腿揉肚子搓脚心，还每天多听些琵琶、笛子、小提琴、钢琴演奏的音乐。睡眠方面，大姐下午能睡一个多小时，跟随导引晚上能睡接近五、六个小时了，最明显的是她祥林嫂式的唠叨少了很多，而且很少再砸东西，骂人了，脸上也有了各种表情，明显的看出来身上脸上长肉了，心情也轻松了，每天都自己下楼去散步，过了一阵还去商场购物，给自己买了护肤品还有几身好看的红色的衣服。还要求妹妹把她从生病就放了很久没开的车去充电、维修，清洗好，后来每次去黄河边就她自己开车带莲花去了。这表明大姐的心志已经基本恢复到了常人的心态，对过去的事情在慢慢的接收和练习放下。
    莲花除了让大姐每天三趟的下楼散步，按摩、听音乐，还是带着大姐去河滩，后来又增加了和佛友一起陪她去城市附近的一些小景点旅游，大姐也很高兴，并且开始让我们给她照相了，在这之前她连镜子都不照的。

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    这样又过了一个月，大姐身体进步不小也越来越惦记我，每次莲花到她那里之前，她都要让保姆准备好莲花爱吃的水果，知道莲花要来吃饭，就反复叮咛给莲花炒好吃的素菜，星期天就催着妹妹包素饺子叫莲花和师兄去吃。有的时候莲花工作室忙，隔了一天没有去看她，她就自己带着水果、点心跑来看我，一定看着我吃了，才高高兴兴的回去！她常对莲花说不知该如何感谢，不知道我怎么能够把她救回来，为什么我有这么大的耐心整整七个月来无论她怎样对我都没有停止对她的调治，这个时候莲花觉得劝她信佛念佛的机缘到了，可以开始慢慢的影响和引导她了。
   于是有一天莲花和她谈心问到：大姐对你有这么大的耐心是因为我是佛的弟子，我听佛的教导，我对你做的这些都是一个真正修行人应该做的。大姐你知道人为什么信佛念佛吗？大姐摇摇头说，我妹妹信佛，我问过她，她说是为了让人平安、消灾，总之信佛就是多做好事不做坏事人就有好报，那既然这样，我也多做好事不做坏事，还用念佛吗？莲花说这个解释很片面，不是佛教的全部，只是很小一部分，你想全面的了解一下吗？大姐说愿意。莲花说那咱们就从佛是谁来做的、为什么能做佛开始了解好吗？

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     这样整个九、十月份莲花过个一两天就去看她，给她讲一些释迦牟尼佛大转、白莲花论、释迦牟尼佛本生故事当中记录的佛陀的往世、现世生活、修行、弃位出家、苦行学道、被提婆达多陷害、与魔王波旬的斗争、往世当中做大施主、做国王、做修行人、做百兽之王布施自身血肉、眼目手足的很多事迹，还有阿弥陀佛的修行、四十八个大愿，极乐世界的殊胜，以及观世音菩萨的慈悲感应，地藏王菩萨对地狱中的苦难众生无尽的救度.......
     刚开始几天大姐听了没有什么太大的反映，后来她就开始频频的提问题，她总是问佛陀为什么对任何伤害他的人都没有仇恨之心呢？莲花告诉她，佛陀是一个觉悟的圣者，完全没有我的执着和牵绊，所以不会有受伤害的概念，我们凡夫之所以会认为被伤害，因为有“我”，因为有“我所”就是我所拥有的，所以就会认为有伤害我的“人”，有受伤害的“我”。这就说明痛苦与烦恼都来自我们的这颗心，因为心念是一种力，如果你能放下对我的强烈执着，你对痛苦就不会敏感，你对别人对待你的态度就不会在意，你的内心就会安住在一种平静、安和的状态中，这就是禅定的状态。她又问观世音菩萨为什么可以有那么大的能力来救人？莲花告诉她观世音菩萨做任何事都是在无我的心态中去做，这就是无缘大慈同体大悲的心，这样的心就有无限的能力，因为心念的能量非常巨大，巨大到可以充斥整个虚空法界，所以观世音菩萨才可以千处乞求千处应，才会有千手千眼的无边法力啊。
    就这样讲了一个多月，大姐开始对佛教有了新的认识，并且表现出对佛菩萨的崇敬，她开始每天到佛堂里供水果，点香，而且学习怎么跪拜，然后开始问莲花怎样念佛，就这样开始慢慢的学佛。莲花借着每次给她讲佛法的时候都会开解她与前夫之间的一切都过去了，要学会放下，人生一世，所遇到的每一个人无论是亲人是朋友包括同事甚至是路人，都是往世接下的善恶业缘今生聚会，是爱是恨都是业力牵引，今生相遇了并不代表可以相守一生，能相守一生的并不一定都会恩爱幸福。缘分尽了，就要学会放手，不是放了对方，而是放了自己，因为强求永远只会带来痛苦。种瓜得瓜种豆得豆，一切因缘境遇的作者都是自己，并非他人。如果缘分尽了还要强求，并且嗔恨那就重新结下了恶缘，前夫与第三者是他二人的缘分，是往世结下的因缘，不会因为你的诅咒就能够阻止。接受了这个思想，你才能真正的解脱，才不会活在无谓的痛苦中连在梦中也要受尽折磨。就这样慢慢的劝说，大姐开始从离婚的阴影中一步步走出来，开始反思，开始检讨。

[ 本帖最后由 清净莲花 于 2009/10/26 14:37 编辑 ]

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这个时候莲花就把大姐的入睡导引的观想境界进行了修改，我就把天空中太阳或月亮的光线，改变为阿弥陀佛的形像与放射的红光，观世音菩萨的形像及放射的白光与遍洒的纯白的甘露，自己在佛菩萨面前虔诚的顶礼，观想佛光注照，甘露灌顶，观想身内充满了洁净明亮的甘露，将自己所有的业障、罪垢、病苦、烦恼、我执全部从脚心的涌泉穴与每一个毛孔中冲刷出去，然后身体洁净如新，然后身体慢慢的融入到无边的红光或白光中…….这个入睡导引大姐非常喜欢，说比前两个更能让她静下来，而且睡的时间还长了些。我后来就让大姐每天都静坐半个小时，让身心都进入安详的状态。
就这样大姐一边学佛一边反思，整个人的情况都有了很大的进步，慢慢的提到前夫的时候，她不再咒骂而是开始承认自己以前相处的时候性格倔强、好唠叨、喜欢命令他，给他的空间太少，他也有很多时候很让着自己，有了第三者之后，不该闹得满城风雨，让他很没面子。这表明大姐已经能够放下嗔恨冷静的对待了。
莲花就开始引导大姐来彻底了结这一段恶缘，莲花叫大姐每天念佛后向他忏悔以前不对的地方，回向功德的时候都要提着他的名字为他回向。大姐不愿意说他对我不好我可以忍了，不恨他就行了，为什么还要忏悔，还要回向？我说对啊，你忘了佛陀是怎么对待提婆达多的吗？提婆达多对佛陀的伤害和你丈夫对你的伤害谁的更大呢？当然是提婆达多，可是他有病，佛陀还去看他，安慰他，并且禁止自己的弟子去报复他。佛陀的忍辱波罗密也是从一点一滴修来的，忍辱波罗密的开始是要用心去生生的忍，咬着牙的去忍，这个时候还不叫忍辱波罗密，只能叫忍辱，忍到没有可忍了，连忍耐的概念都没有了，才真是忍辱波罗密了。波罗密是到彼岸的意思，就是要通过忍辱的训练来让自己到达无我的境界啊！你要向佛陀学习啊，这才是真正的学佛，就是用佛陀的言行举止来要求自己啊！对自己痛恨人进行忏悔与祝福回向就是在练习忍辱波罗密！而且这样你们两今生的恶缘就彻底的了解了，你也能真正的解脱啊！于是大姐接受了，每天认真的忏悔、认真的回向，有的时候忏悔的时候还会留下惭愧的眼泪。过了几周有一天一大早大姐打来电话，兴冲冲的在电话里说：莲花我昨天又梦见他们两了，这次我没有厮打他们，我只是看了他们一眼，我没有觉得生气和仇恨，我就走了。我在梦里也做到你说的不嗔恨他了。

[ 本帖最后由 清净莲花 于 2009/10/26 14:38 编辑 ]

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天气开始冷了，莲花就终止了到河滩的调养，但是带着大姐去相国寺、古观音寺、白马寺，去拜佛，参加放生、印经。大姐已经能够不用人照顾了，经过商量，她开始回到自己家去适应一个人生活。我也开始减少看她的次数，但是经常通电话，这是必须的步骤，不能让她产生长期依赖我的心理。刚开始她有些不习惯，晚上有些紧张，但是我教她躺在床上默默的念佛，揉肚子，然后练入睡导引，几天后就调整了过来。她开始自己买菜做饭，每天做一些家务。生活比较悠闲，平静。
     冬天来了，我看大姐的气血还是不太足，就跟她商量让她吃几剂中药调养一下，她立刻答应了，我开了健脾固肾养血的方子给她，她吃了二十剂，让她每天喝些安神补血的粥，还吃一节蒸熟的山药，和几个蒸熟的红枣，用一些桂圆、玫瑰花泡水喝，慢慢的大姐脸上已经变成了正常人的气色，口唇也红润了。这个时候和我刚见到的她，根本不是一个人了。这个时候大姐每天的睡眠都可以保证在八小时，并且不听导引也可以入睡了，但是大姐还是坚持每天听，她说现在是在练习净化导引了，有的时候白天静坐她也听，听了很放松，心能静很长时间。
   她学着背诵大悲咒、阿弥陀经，读诵地藏经，每天都虔诚的念佛，提到过去，情绪也不再激动。莲花给她找了很多慧律法师的开示光碟、还有印光法师文钞、广钦老和尚开示录、圣贤录等书籍，她都认真的看，并且做笔记，还拿给莲花看。莲花这回真的是彻底的放心了，大姐彻底从嗔恨病苦的火坑中跳了出来。

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     就这样调养了一个多月，大姐已于常人无异了。很快过年了，佛友要去婆婆家过年，我怕大姐一人寂寞，就让她来我家里，大年初一一大早，大姐就来到莲花家，开门看到有些清瘦但是精神很好，穿着大红团花唐装的大姐，头发挽着一个光滑的发髻，画着淡妆，莲花由衷的高兴。大姐一进门就对着我和师兄深深的鞠了一躬，哽咽着说：莲花，感谢你救了我，去年的今天我还是一个要死的人，没有你也许我根本活不到今天，更要感谢你教会了我今后如何生活，感谢你无私与无限的关怀，你让我真正认识了佛教，你让我懂得了什么是慈悲，虽然你比我小十岁，但是这一年来我感觉你就像我的妈妈，也像我的姐姐，那么温暖，那么慈爱，我终于明白了什么才是真爱，也相信了世界真的有真爱，以前的我太自私了只为了自己活，不懂得感恩！从今往后我也要利益他人…….莲花听着这些也哭了，不是为了这整整一年将近360天的艰辛，不是为了莲花花费的无数心血，不是为了这一年来承受的压力，也不是为了照顾大姐耽误了工作室的工作而让朋友颇有微辞……..而是为了一个觉醒的心灵，一个可以正确面对人生的人，我俩相拥着互相哭湿了对方的肩头。

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中午在餐桌上大姐举杯郑重的宣布了三件事：
第一：我要正式皈依，做一名在家居士，做佛的好学生
第二：我宣布从此终生吃素，永远断绝五荤酒肉，我要尽力放生，并且大力宣传戒杀放生。
第三：我要开始工作，不再躲在家中。
莲花非常欣慰，这一年来的努力真的开出来最灿烂的花朵，这个新年的第一天，莲花收到了最珍贵的礼物。
后来大姐根据莲花的建议，到南方火地海南去从事向内地批发水果的生意。因为这是最适合大姐命局五行补火泄木的方位和适合从事的事业。大姐的生意做得很好，也在努力念佛，在从心底认真的修行。后来遇到一个台湾的商人，两个人感情很好，今年已经结婚了。
莲花联系了大姐，告诉她希望能用给她调理的实例给大家一些参考，大姐考虑后同意了，她说只要不公布她的个人信息就可以，其它的过程可以公布。她也希望让更多的与她有同样遭遇的朋友尽快的摆脱病苦与心魔！