最近练习精华区的小周天功，请教老师问题

小松鼠

说说最近的情况吧，从连续打坐算起其实到今天也才一个月，中间还因为感冒停了一个礼拜，真是惭愧！

前面出现的什么会阴气仔细分析下来可能是因为打坐时会阴受到压迫，而自己又太注重感觉，产生的虚幻之感，当特别静下来的时候，呼吸导致身体起伏，又会和衣服产生摩擦，至时我一度认为是真气已过尾闾到腰部了，在改变姿势之后有学习了一些文章，才意识到这些都是自欺欺人。

最近10来天身体确实发生了一些变化
1.最早是肚子里面咕噜咕噜加剧了，食欲增加
2.10天前曾出现腰容易酸，就是坐久了就会酸（平时也是一天到晚坐着，但不会酸），要挺直一点才好，大概三五天后消失
3.一周前感觉到丹田有快速流动的感觉，就是小腹有一个区域好像水烧开似的，一直在翻腾，但没有热感，练功完后我就躺下睡觉，但小腹依然在翻腾，这种感觉扩大到了整个腹部，第二天起来拉肚子了。

我原先一直有很顽固的便秘，不服药是不拉的，只有服用增液汤才会拉，服用麻仁丸是不会啦，所以隔三差五的必须服用一剂，在那天腹泻之前，我已经两天没拉了，腹泻之后我就在想是不是练功有效果了，于是没有再吃药，每天都会练1小时以上，这五天来大便都很好，颜色也有原来颜色很深变浅了

目前的征候似乎是刚刚丹田出现气感的征候，除了先人在文章中提到的发热没有之外，其他都有了，太棒了，我会继续的，就算练不成，把便秘治好也是好的

[ 本帖最后由 小松鼠 于 2010/8/1 10:17 编辑 ]

小松鼠

此功需要收工吗？练完后，肚子里面气息还是在不停运转