您好,欢迎光临 民间中医网!
手机版
加入我们
设为首页
收藏本站
切换到宽版
用户名
UID
Email
记 住
找回密码
密码
立刻注册
快捷导航
民间中医网
民间中医网首页
中医论坛
民间中医网论坛
中医社区
中医社区各地名家医案荟萃
医人博客
博客
常见疾病
常见疾病的病因和治疗方法
购买VIP
中医理论 |
中医临床 |
中医学习 |
中医书籍 |
针灸推拿 |
中医本草 |
男性保健 |
女性保健 |
育儿知识 |
老年保健 |
佛家文化 |
儒家文化 |
重症辨析 |
中医养生 |
求医问药 |
中医饮食 |
中医畅谈 |
爱生护生 |
医药信息 |
休闲新闻 |
常见疾病 |
中医方剂 |
中药材网
搜索
搜索
热搜:
民间中医奇才
雪山来客
伤寒论
新冠
肾虚
湿疹
黄帝内经
乙肝
糖尿病
减肥
感冒
倪海厦
本版
文章
帖子
用户
99华人网 民间中医网 重视您的隐私
我们在本网站上使用Cookie,包括第三方Cookie,以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的;单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie;
全部接受
全部拒绝
拒绝后网站无法存储Cookie,会导致平台无法正常使用,请谨慎操作!(清除浏览器缓存即可恢复)
确定
取消
99华人网 民间中医网
»
中医论坛
›
养生之道
›
中医养生
›
春季6种养肝粥---中国中医药报
返回列表
查看:
1553
|
回复:
3
春季6种养肝粥---中国中医药报
[复制链接]
ozz00
ozz00
当前离线
积分
898
发表于 2011/2/18 22:13:59
|
显示全部楼层
|
阅读模式
本帖最后由 ozz00 于 2011/2/19 14:16 编辑
春季6种
养肝
粥
中国
中医药
报 2011年2月18日
春天,是万物复苏的季节。中医学认为:
肝脏
与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季
养生
以养肝
护肝
为先。下面介绍几种养肝粥,你不妨一试。
芹菜
粥
芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。春季
肝阳
易动,常使人上火
头痛
、眩晕目赤,此病患者以及中
老年人
常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降
低血压
、减少
烦躁
有一定好处。
菠菜
粥
菠菜250克,粳米250克,
食盐
,味精各适量。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的
高血压
、头痛
目眩
、
贫血
、
糖尿病
等都有较好的辅助治疗作用。
菊花粥
菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。该粥散风热、
清肝
火、
降血压
。适用于
头晕
、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高
血压
等。
梅花粥
取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。梅花性平,能
舒肝
理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增。
桑椹
粥
桑椹30克(鲜桑椹用60克),糯米60克,
冰糖
适量。将桑椹洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋
补肝
阴、养血明目。适用于肝
肾亏
虚引起的头晕眼花、
失眠
多梦
、
耳鸣
腰酸
、须发早白等。
决明子
粥
决明子10克,
大米
60克,冰糖少量。先将决明子加水
煎煮
取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、
通便
。适用于目赤红肿、
畏光
多泪、高血压、
高血脂
、
习惯性便秘
等。(周向前)
糖尿病
,
养肝
,
菠菜
,
血压
,
高血压
,
决明子
相关帖子
•
治疗糖尿病效方
•
经方治高血压一例(答案已公布)
•
关于召开刘氏寒热辨证、许氏象脉学公益讲座(珠海)的通知
•
糖尿病思辨
•
糖尿病思辨
•
高血压合并类风湿/失眠 二案
•
与先师闲谈
•
黄元御圆运动理论与实践
回复
举报
知心老头
知心老头
当前离线
积分
13
发表于 2011/3/1 02:22:10
|
显示全部楼层
感谢楼主!
回复
举报
dah980715
dah980715
当前离线
积分
156
发表于 2011/3/2 02:34:39
|
显示全部楼层
谢谢好粥方,收藏,待一 一煮来食用
回复
举报
guangchengmama
guangchengmama
当前离线
积分
1017
发表于 2011/4/16 05:09:09
|
显示全部楼层
谢谢分享。准备操作一二。
回复
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立刻注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
积分 0, 距离下一级还需 积分
快速回复
返回顶部
返回列表
返回顶部