吃素为何感觉无力？求大家帮忙

huihui8008

多吃点干果,比如松子.腰果,核桃类的东西.会有很大帮助.在一个论坛上看到的,也是有素食者问的.别人回答的.

丫丫

呵呵，多谢大家的建议！我今天感觉没那么头晕了。我一般吃饭时吃很多，然后饿了就吃。

紫元斋主

我前天就已经顺利度过了这一时期，没有什么反应了

leo1123

去年吃过一月素不觉得有什么不好
只是脸上的青春豆没了
现在又开始半月了
不觉得异常
当然严格来讲
我不是素食
因为我吃鸡蛋。。。。。。。。。

恬淡虚无

坚持,反反复复

圣女

楼主要注意，你的心理因素也在起很大作用！
我和我老公吃素意志非常的坚定，虽然身体都不是很好，但根本没有这个身体无力的过渡期！
而且我还有糖尿病，去年顺利产下一健康女孩！孩子也健康的不得了哦！！还胖嘟嘟的。
如果你有其它问题，可以短消息交流！！
还有吃面比吃米要有力气哦！！试试吧！！

[ Last edited by 圣女 on 2006/3/8 at 23:13 ]

命门真火

人和人体质是不一样的，还是应该区别对待的。姜附体质的人吃附子量大也不会中毒，而另一些人少量的附子就会中毒，就是因为体质不同。

建议楼主可以回头去吃肉，再吃素，再吃肉……反复几次，比较比较，如果一吃肉症状就消失，一吃素症状就有，估计不是有病，可能和体质有关。

如果是这样的话，建议多吃面食，少吃米；多吃干的，少吃稀的。
推荐食物你试试看：烙饼、火烧、馒头、锅贴、窝头……

命门真火

Originally posted by leo1123 at 2006/3/8 21:58:
去年吃过一月素不觉得有什么不好
只是脸上的青春豆没了
现在又开始半月了
不觉得异常
当然严格来讲
我不是素食
因为我吃鸡蛋。。。。。。。。。

蛋奶素的不算，能吃鸡蛋就能吃鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋……，当然不会有什么问题了。
把这些都戒掉试试看，你会觉得里里外外都干净！从未有过的干净！

命门真火

Originally posted by huihui8008 at 2006/3/8 11:32:
多吃点干果,比如松子.腰果,核桃类的东西.会有很大帮助.在一个论坛上看到的,也是有素食者问的.别人回答的.

腰果都是进口的吧？异域食品容易引起气场冲突，不利健康。
我也是刚学的：
推荐吃应季的、本地的，有利于健康。
北方人应该吃面，南方人吃米。