从10月份开始三点多就醒来，不知道怎么回事？请高手赐教

幸福的门铃

       从今年5月份开始艾灸，现在怕冷的症状好了很多，颈椎也好了很多，头也不会痛了，可是从10月份开始三点多就醒来，那期间刚好要参加考级，以为是要考试有压力的关系，可考完了还是老样，一直持续到现在，最近几天老感觉好象没法进入深睡眠，一睡觉就多梦，眼睛很涩。不过人倒是不觉得疲倦，艾灸我还是在做，现在只做保健灸。就是灸中脘、肚脐、关元和命门、足三里、隔天有灸大椎和三阴交、有时涌泉。不知道是怎么回事？请高手指点。非常感谢！