手淫三十年了，越想戒，见到色越戒不了，该咋办喃？

不懂就问

欲念来时，用拖鞋底猛抽两脚底涌泉穴周围各10分钟。一则转移注意力，二则使心气下行，定能控制欲念。
   拍打脚底本身也是一种健身方式，如同按摩足底反应区，但效果比按摩更好。

一口老井

戒是靠毅力的，当你真正意识到它的危害时，就成功了。主要是你还没有意识到。

二泉映月

不要去和患者谈毅力问题。根本不现实，如果真有毅力，也就不会成为患者了。成为患者的人，都是意志力薄弱的人。

其实主要还是身体本身的缘故，相火旺，阴虚火旺之类的症状吧。

可以用地魄汤试试看，有降相火，心火的作用。

炙甘草 7克，制半夏 12克，麦冬（去心）12克，白芍 12克，五味子（研碎） 4克，玄参 12克，煅牡蛎 12克。

麦冬去心，就是把麦冬里面那根白心去掉，这个得自己干。五味子 得让药店的人给你捣碎。

   现在药店卖的半夏，几乎都是假的，都在用水半夏冒充，以及五味子也有很多假的。楼主你看看当地有什么值得信赖的全国性的大牌子药店没有。买的药更真。
网上的方子，因为无法详细辨证，所以楼主还是谨慎些使用。边吃边体会身体的反应，反应不好。就停了。虽然这方子里没什么猛药，相对平和，但用药还是需谨慎。

俗人老张

11.11刚才看了电视《暴虎瘦龙》里面女的换衣镜头后，身体欲火升腾，思想混乱，很想手淫，控制无力，轻微手淫后，流出少量液体。
11.12手淫溜精。悔

走近杏林

意志不坚，恶习不改，身体岂能靠药变好？

林仲厚

一定要戒了，，，

林仲厚

最好少接触黄色的东西，，，，从里到外切断，，，

pzg20

这就是我说的肾越虚的人越好色

俗人老张

今天看黄图，有点想手淫，忍了一下，流出少许透明液体。感觉中焦发热

俗人老张

记11月26日，独自在家，受淫魔驱使观黄色信息，没能忍住，手淫，后悔。