我是否该自学混元桩？靠谱吗？

安迪1988

大家好！ 我想学习浑元桩。 今天上午翻看了许多网络资料，在论坛上看了前辈们的论述。
其中一个很重要的说法是： 如果没有明师指点，可能会事倍功半，甚至伤害身体。

我犹豫不知是该自己按图索翼，还是寻找个懂的师傅指点？

我现在西安。不晓得如何寻找师傅？ 能想到的是去终南山的道观里，找会的道长。不晓得
靠谱不？

也许是我担心的多了，该直接摆起架势，一点点儿的试验和摸索？

恳请朋友们指点下我。 谢谢！！

chenear

我就是自学啊，初学者，我认为：只要你不是追求什么效果和体验，不会伤害身体的。

安迪1988

回复 chenear 的帖子

谢谢你的回复。
我也开始站桩（马步）了。 上午， 三次，累计10分钟多一点儿。
我的想法是： 稳步前进。 一下子就搞三十分钟吃不消。

昨天站桩的时候， 先是后脖子那里有股热气在往上； 然后过了会，两大腿感觉到有热气。

不晓得是啥现象？

oxygen

我站浑元桩高的，自己站吧，没站过去找老师也是浪费，个人认为

chenear

没站过去找老师也是浪费------赞成，连问题都问不出。
马步桩的注意点似乎比高桩更多些，加油学吧

安迪1988

嗯。 今天站桩时，感觉腿麻重的很的时候，好像两腿有啥东西在流动。 说不清楚。

没敢坚持， 就停了下来，明天多坚持会儿试试。