经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致（转贴）

moni

作者:当世界终结时

说说脸皮薄、红血丝、高原红的烦人问题。

PS：真不希望你有坏心情，其实不只是岁月催人老，更加催人老的，是压力，会让人喘不过气来，然后，还有忧郁。如果，你心里感觉有一块石头，那就真的是有一块石头——别让一块石头一直压到心上。这事情，真的很重要。

流行的东西不一定就是好的，就象动辄使用抗生素的治疗方法，就像广播天天宣传的献血有益健康，就像随处可见的特仑苏。

如果可以，我倒是建议你，消除那些大牌化妆品、护肤品华丽丽的崇拜。

好吧，它门最大的好处是方便，唯一的坏处是几乎没用。
脸皮薄的孩子们，最忌讳这些护肤品，见过超多人越保越薄，而且，皮肤薄的人，更容易过敏，洗脸到会发红，所以，体质上的要求，就必需要你素颜为主了。

这样子的人，洗脸的话，不能用冷水或者太烫的水。
然后，然后，千万别晒到太阳，皮肤薄的人，真是没有晒太阳的缘分。
这个要长期做到。

下面说下重点，把皮肤增厚。可以吃杂量粥。
另外，如果光吃粥不够的话，就用薯蓣丸：
生山葯３０g 当归、桂枝、神曲、生地黄、大豆黄卷、生鸡内金各１０g 炙甘草２０g 人参７g 川芎、白芍、白朮、麦冬、杏仁各６g 柴胡、桔梗、茯苓各５g 阿胶７g 干姜３g 白蔹３g 防风６g 大枣３０g。
冷水放入，水开文火煮１５分钟。

这是张仲景葯方里结构最为复杂的方子，不过葯性超级平和，量又控制得好，所以，能补又不腻，正能量够大，也没副作用。

这个方子的厉害之处在于，它对一切身体虚葯的人什么固元膏、或者是十全大补汤，比较这方子，都弱爆了。它改善体质的能力极强。
多的不说了，可以自己去了解下。
只是讲，皮肤薄的人，不外乎脾胃的运化力量太弱，这几块问题，薯蓣丸都有解决方桉。
红血丝的问题，其实和上面的是一体的，不过也可以单独艾灸神门穴，每次１５分钟。

高原红的话，除了每天吃山葯+薏苡仁粥，还要面部刮痧（已经讲了，不过嫌弃不够清楚的，就以后漫画表现），还加上着重按摩面部的颧髎、巨穴位置，不过也起码一个月才会见效。

薯蓣丸这个，有人上火，用玄参压一压即可，关键是，还是吃了有提升，就对路



患者：高原红也能刮痧吗？？不会越刮越红吗。。除了山药薏米粥外有没有治疗高原红的中药啊 谢谢！！               
作者：高原红内服、刮痧、灸，一起。


患者：真的担心脸部皮肤变薄，以前用磨砂洗面奶用怕了

作者：皮肤变薄，可以用杂粮粥，加山药，吃段时间。

moni

作者：当世界终结时

患者：薯蓣丸产后能吃吗

作者：可以


患者：本本大人，这个薯蓣丸是什么人都可以吃吗？感觉我大问题没有，
          小毛病不断，痘痘、失眠、月经量少都有。               

作者：嗯，试试，这个药，会有惊喜。


患者：这个薯蓣丸，一般要吃多少次才算OK呢？               

作者：先吃吧，这个真是好东西，没什么副作用


患者：大神，请看到我……请问这个薯丸怎么吃呢，是每天一次么？               

作者：是的，每天一次，最好分3次喝，有人喝药的时候，就是一口气干完，然后问我怎么拉肚子，
          我说，如果你把一天的饭量，5分钟吃完，也会胃痛的。


患者：博主，薯蓣丸这个方子适合有湿气的人吃吗？

作者：可以。


患者：弱弱的问一下，长期吃21金维他可以吗？ 目的是未为了提高免疫力，还有就是我现在减肥ing，
          补充各种维生素。 还有朋友给我推荐善存。。。 21金维他和善存相比，哪个更好一些呢？
          求解。。 谢谢！

作者：如果是这个目的，推荐薯蓣丸，效果好一百倍。


患者：博主，月经期间可以服用薯蓣丸吗？  

作者：可以


患者：吃薯蓣丸，用酒吗？

作者：不需要用酒


患者：真的担心脸部皮肤变薄，以前用磨砂洗面奶用怕了

作者：皮肤变薄，可以用杂粮粥，加山药，吃段时间。


患者：本本，薯蓣丸 经期可以吃吗，一定要用酒送服吗

作者：不一定


患者：脾胃虚弱，虚胖者可以吃薯蓣丸吗？               

作者：可以的，白术和生鸡内金的用量达到18g/每服，别的按原剂量来。

豇豆红

请教：如何保养牙齿，美白牙齿。发现随着年龄的增长，原来的洁白牙齿变黄变暗了，很郁闷：（

moni

豇豆红 发表于 2012/4/29 23:41
请教：如何保养牙齿，美白牙齿。发现随着年龄的增长，原来的洁白牙齿变黄变暗了，很郁闷：（

抱歉啊！作者未有说到这方面的。

moni

作者：当世界终结时

患者：黑头中医能治不？

作者：这是油，就是湿气，看祛湿那篇文。

          黑头祛湿即可。

          按自己所处的程度去做。
          要是很轻微，就每天泡10克苍术，重一点（湿寒），就是白术15加生鸡内金15加苍术8。
        （湿热）就是白术加生鸡内金，加薏苡仁加赤小豆。

          再深一些，就是用药了，那篇文都有详细介绍。

          外用白芷、白术和白芨磨粉和水养皮肤。


患者：请教大师哈 介个内服的去黑头方子是怎样的呢？还有还有、前几天洗完澡看黑头冒出来了，
          手贱啊就挤了下！没想到貌似挤破了留下了有白点的红坑坑！！！请问大师这个咋么办好啊？
          五体投地求大师理我！！！

作者：先别着急，你先用白术、生鸡内金各25克，薏苡仁30克，煮水喝5天


患者：楼主啊！你这么多方子能一同时喝吗？想去黑头又补上水的 ，不知怎么的，早上起来脸总是油油的。

作者：白术、生鸡内金去油。


患者：有什么办法能真正改善毛孔粗大？？
          我以前皮肤很好的，后来因为经常出差，睡眠、饮食不好，受寒，身体出了问题，脾胃失调，
          再加上又熬夜、用电脑什么的，现在毛孔比较大。

作者：看我的文章按配料配粥喝。

          脾胃受寒的话，山药30，白术15，茯苓15，生鸡内金15，红枣9，生姜9。

          吃段时间就是了。


患者：毛孔粗大，黑头，闭口这种

作者：早上吃茯苓薏苡仁粥

          白术、生鸡内金、白芨各20克，内服，每天白芨泡水外涂做面膜。

          很快会搞定


患者：lz，怎样缩小毛孔啊，我鼻子上毛孔特别大，还有黑头

作者：白芨、白芷、黄豆打粉，涂脸上


患者：大师，毛孔粗大，皮肤油，肿么办？多年的老问题了

作者：这个先祛湿，用白术、生鸡内金各25克，煮水喝


患者：本本，你终于现身了，呜呜，能回答下关于白芨粉泡水抹脸为啥毛孔更大的问题么？                        

作者：这样子，用白芨、天花粉、白芷、白敛、当归同用。

moni

作者：当世界终结时

患者：lz，怎样缩小毛孔啊，我鼻子上毛孔特别大，还有黑头

作者：湿气湿气湿气，很重啊。

患者：大师，毛孔粗大，皮肤油，肿么办？多年的老问题了

作者：这个先祛湿，用白术、生鸡内金各25克，煮水喝。


患者：本本老师我的脸颊，就是鼻梁两边凸起的那2片毛孔比较大然后里面的毛是黑色的，
          我本来黑头就比较明显，我想知道那个沿着鼻梁的毛孔里面黑毛发也是因为黑头么，
          还是别的？因为怎么办。。。。。。。。。。。。看到我               

作者：先祛湿。白术生鸡内金各25克，薏苡仁30克。然后一周之后，加麦冬10克，白芨5克。


患者：因为温水洗脸，毛孔会张开呀，过一会温度下来了，就又缩小了。所以我现在基本也不用鼻膜了，
          这东东会让毛孔变大，而是改用热敷，然后直接上水杨酸。不过我黑头是顽固型的，长在里面，
          鼻子表面上光滑的，估计要很久才能有效果。不过我给别人试过，他的毛孔很大，这样效果很不错，
          几天就能感觉到毛孔变干净变小了。

作者：黑头的问题，这么看，第一祛湿，第二补水，然后外敷，特别的好得快。

moni

作者：当世界终结时

患者：亲，鼻子还有鼻旁为啥老是很多黑头，怎么去哎哎

作者：黑头还是湿气重

          建议的话，用白术、生鸡内金、茯苓各25的法子去湿气

          然后呢，用白芨、白茯苓、白芷粉敷面。

moni

作者：当世界终结时

去黑头：
绿豆、白芨、白芷等比例打粉，外敷，可以去黑头。
然后黑头很重，就白术+生鸡内金+茯苓各25克，每天煮了喝，很快会见效。


患者：老师啊，你说的那个去黑头的方法-绿豆、白芨、白芷等比例打粉，外敷，具体怎么做啊？
          我打粉了，需要用水调和，然后敷在鼻子上？还是直接敷在鼻子上？敷多久？多谢啊               

作者：嗯，好，30分钟左右，直接敷到鼻子上。


患者：用了去黑头的那个配方哦，真的有效，可是第二天又长出来了，不能根除啊怎么办？               

作者：根除要祛湿，白术，生鸡内金，薏苡仁，各25克试试。


患者：刚用白芷，白芨敷鼻头和脸上有黑头还是白头的地方，现在脸上很辛辣····咋回事？

作者：就这两个不行的啦，要配齐。

患者：忘了买绿豆叫人磨粉······


患者：楼主，我是从另外一个帖子过来的~~最近在用你那个白芷绿豆白芨去黑头的方子，想问楼主
          是不是每天都敷啊？？每次敷多久啊？？？我连续敷了三天了，没有说的效果那么明显啊？？

作者：黑头最好内外配合，你内服生鸡内金+白术各25、薏苡仁30、铁棍山药（新鲜版）40，
          每天煮了喝，一定会焕然一新。


患者：本本老师，我前段时间用了那个白芨，白芷，绿豆去黑头的方方，就每天晚上洗完脸敷，
          大概一刻钟然后洗掉，坚持了一周，但是黑头还是很顽固，没见少，然后敷过得地方有点冒痘痘。。
          这种情况肿么办。。。

作者：白术生鸡内金各25克，薏苡仁30克，麦冬6克，每天煮了喝


患者：本本，可不可以在去黑头面膜里面加黄豆？这样是不是可以去黑头又可以缩毛孔？？
          就是绿豆、白芨、白芷再加上黄豆打粉？？？

作者：建议尝试！


患者：本本！用了你的去黑头方子，感觉没有效果。现在在学校也不方便用药。
          请问还有别的外用方子吗？？谢谢了！               

作者：内服白术、生鸡内金的粉。每天8~10克。

527982055

楼主，我的皮肤就是有斑，在眼睛下面多点。其他部位也有不过淡点。几乎不长痘。人偏胖，舌头白苔厚腻。有时也便秘，不严重。月经老推迟10天左右。人没什么力气。容易发脾气还长了神经性皮炎在手肘那。能帮助我吗谢谢

moni

作者：当世界终结时

去痘印面膜，去掉三七

内服：白术生鸡内金各18，麦冬8、白芨5

这是去毛孔