经验谈：用自然的方法，修炼你美貌的极致（转贴）

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作者：当世界终结时

患者：卤煮还有一个小问题。 就是我脸上吧，什么都没有，毛孔也不大，但是肤色非常黄，
         不是麦色，眼睛那有永远消散不去的黑眼圈，天天晚上敷睡眠面膜，效果甚小。
         刚刚去看了您的美白贴， 我是学生党，像豆浆机什么的学校不可能用呢，然后中药
         买来自己在寝室搞也不方便。 除了刮痧外，还有什么能给学生党的美白好方法么？

作者：买点薏苡仁粉，每天拌着牛奶做面膜，会白到可以。

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作者：当世界终结时

患者：每次跳绳 跳300个我脚脖子 小腿就疼了~ 不过我是颠脚条的

作者：这个做完要做拉伸脚步的运动

不然会长肌肉。

患者：怎么拉伸啊

作者：说几个了：

         面向阳台站立，抬起一腿，将脚跟放在阳台上，尽量伸直膝关节。上身缓慢地向前弯曲，
         直到大腿后面的肌肉有被牵拉的感觉。保持这一姿势10秒钟，然后放松还原，重复压腿
         4～6次。两腿交替进行。

         面向墙站立，两脚前后分开，前腿弯曲，后腿伸直，脚掌着地（不要抬脚跟），双手掌撑在墙上。
         上身不动，腰及臀部向前下方运动，直到小腿后面的肌肉有被牵拉的感觉。保持这一姿势10秒钟，
         然后放松还原，重复4～6次。两腿交替进行。

         右腿单脚站立，右手扶桌子或阳台，左腿向后屈曲膝关节，用左手握住左脚，并向左臀部牵拉，
         直到大腿前面的肌肉有被牵拉的感觉，保持这一姿势同样10秒钟，然后放松还原，重复4～6次。
         两腿交替进行。

丫头浩

脸上长了好多黑色素    然后慢慢会变成雀斑    肿么办？

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丫头浩 发表于 2013/1/23 21:18
脸上长了好多黑色素    然后慢慢会变成雀斑    肿么办？

看袪斑篇 1#

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作者：当世界终结时

最近的几个事情让我印象极其深刻。
有哪些病，不是吃药能够治好的？
比如一个女孩子胃部寒热错节，心情郁结，反胃极其严重，很难吃下吃东西，然后用药捣鼓，吃了药好了一些，但旋即复发，一停病就来，非常纠缠，女孩子各种悲切郁闷，说话都像是在唱“为什么你背着我爱别人”，表情永远可参考每次中国好声音被PK下去的那一位…
看病的医家，也很没面子啊，每次病人怏怏问到：“到底咋整啊”
医家只能是满脸便秘，说话的时候，也没了底气，“这个…那个，那个”——可参考林冲被逼上梁山、落草为寇的心情。

可是，就是带着这么一个令人没辙的病，出去云南玩了几天…
“我好了啊”
“你吃的什么方子，拿来我看看？”
“没吃啥，请假出去玩了一趟！”
“￥&（￥%&*…”玩了一趟，玩了一趟…

我大概省略的细节太多，比如说，忘记提醒，这姑娘有个黑心大老板，平时加工不给工钱，有马景涛嫡传的咆哮派同事，上司人在办公室，坚守的却是“杀人不过头点地”的原则。
加班那苦愁劲儿，那憋屈劲儿，各种内火中烧，太上老君炼丹炉也不过如此吧。

还有个妹子，和我再熟不过了，整天憋家里，脖子痛，吃药好了，又胃痛，吃药好了，又失眠，吃药好了，又脱发…
她手忙脚乱，我手忙脚乱…得病得的如此有操守，如此兢兢业业，夫复何求？
结果，出去逛了一天街，各种身体健康…回窝，旋即病来如山倒。

这位家里逼读书，女：不读！父：读！~女：不读！！父：不读你就呆家里吧！！！~女：呆就呆吧！！！！！
俨然这各种病，都给呆出来了。

那些情志上的坏习惯，作用力比抽烟还大得多，用不着很多时间，就能把一个人的健康摧毁掉。
旅行、出游，真的不仅仅是好的习惯，它让人跳出旧有的圈子和事情，不做那些无意义的思考、不纠结那些破人破事，专心于寻求生活的美，这事情，极其重要，极其重要。
给自己多点时间出游吧，很必要。

PS：
恐伤肾，“恐”就是说，那些因为“害怕他人”而不断妥协的生活方式，在不断折损我们的肾气。
不得不读不喜欢的书，不得不做不喜欢的工作，不得不喜欢“适合”结婚的人…
妥协久了，人就没了勇气，然后，人变得落落寡欢。

思虑伤脾，思虑不仅仅伤脾，还伤血气，太多了…
比如说，有人看到男朋友和别的女孩子打电话——姑且就当是工作电话吧。
但这边某人听到之后，脑袋里上演了一篇“泰坦尼克号”
“这是谁，好像不止和他通过一次电话？”
“这个女孩子长得漂亮吗？”
“不知道他们认识多久了？除了聊工作，是不是私下还说别的？”
“他们不会有什么吗？”
….

考试过后，上演“苍天在上”…
“这题目没做来啊，为什么我没复习好啊，15分啊，苍天啊…”
“要是我美没过怎么办？我该怎么办啊”

和朋友之间，则是“宫心计”…
“她怎么没送我礼物，反而给她送了？”
“不会吧，她们怎么讲到一起去了？”
….

这些无意义、篇幅巨大的“思虑”，造就出阴虚火旺，消化不良，面色萎黄，脱发，失眠…各色武林高手。

其实很多胡思乱想，非常伤害身体，这种伤害的力度，可以在数天之内，获得各种效果，这是值得改掉的。

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作者：当世界终结时

患者：本本 为啥我用了七子白面膜（是我在同仁堂买的6子份，自己加配的白僵蚕粉），
         摸完了皮肤痒痒的，红红的得过一个小时左右才能好，敷的时间大概是半个小时，
         等干透了我就洗掉了，是我不适合用么？

作者：用完没改善就不用了。

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作者：当世界终结时

患者：真的！恐伤肾！精神压力大，每天都害怕去办公室，害怕面对不喜欢的人。
         前段时间测体质，从阳虚变成了阴虚。还失眠多梦，极其难受！原来真的
         不良的情绪会对身体造成严重的影响。

作者：用下六味地黄丸，肾气丸。

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作者：当世界终结时

患者：救命啊大师，我妈妈胃胀非常严重，每天都不消化，近两年又开始严重的便秘，
         非常想她老人家快快好，每次看中医都说肠胃功能很弱，请大师帮帮忙！       

作者：白术60（最好敲碎）、苍术25、生鸡内金25、肉桂6、生姜15、
         茯苓30、紫菀6、杏仁6、肉苁蓉30、附子9、生大黄9、枳壳15。
         附子先煮30分钟，加别的煮15分钟，加生大黄煮2分钟，关火即可。3副。

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作者：当世界终结时

患者：本本 ，我近半年长了好多痘痘 ，还是闭合性的。试用了4次你的去痘印方子，
         最近好像多了粉刺，怎么办？                       

作者：痘痘不能用痘印方的。

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作者：当世界终结时

患者：本本，本人多发性乳腺纤维瘤： “生黄芪9克 党参6克 于术6克 生山药15克 天花粉12克
         知母12克 三棱9克 莪术9克 生鸡内金9克 冷水放入，水开文火煮15分钟即可。”
         本人手脚冷，喉咙有痰，手有冻疮，月经有血块，一冷嘴唇会紫，而且容易受惊吓，
         晚上睡眠容易醒，像我这样的纤维应该怎么加减。望回复                       

作者：两幅药轮流：
         柴胡24克，黄芩15克，制半夏10克，党参15克，生姜15克，红枣8枚（切开），
         生龙骨35克，生牡蛎35克，桂枝10克，茯苓30克，生大黄9克，炒酸枣仁30克（打粉），
         知母15克，夜交藤60克，川芎10克，生甘草6克，柏子仁9克，龙眼肉18克