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让身体强壮起来的方法
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让身体强壮起来的方法
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用药如用兵
用药如用兵
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38
发表于 2012/8/16 20:48:41
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有
身体虚弱
的朋友们不妨试试我的方法,喝
山药
薏米
芡实
粥开始。全面调理身体,还你一个健康的体魄。方法;
淮山药
一份;薏米一份芡实一份打碎煮粥喝,每天一碗粥还怕没有好身体吗?
芡实
,
山药
,
薏米
,
身体虚弱
,
淮山药
,
淮山
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窍门
窍门
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3440
发表于 2012/8/16 21:57:57
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山药、薏米、芡实三药补脾祛湿、益肾固精,常煮粥喝,不愁不壮,特别适合脾肾亏虚之人!
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乾辅
乾辅
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2156
发表于 2012/8/17 00:02:47
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脾胃虚弱的人可以服用,特别是山药薏米粥。
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乾辅
乾辅
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2156
发表于 2012/8/17 00:03:02
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脾胃虚弱的人可以服用,特别是山药薏米粥。
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sjiang
sjiang
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52
发表于 2012/8/17 02:11:57
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让身体强壮起来是个大题目,没有你说的这么简单。
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mainzo
mainzo
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111
发表于 2012/8/17 04:19:29
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本帖最后由 mainzo 于 2012/8/17 20:20 编辑
中里巴人看多了,调理身体没那么简单的
三样打粥,我连服了几个月,没见明显效果,薏米性寒,注意量。
身体调养是全面的,不是说一日一碗山药薏米芡实粥就能保证强壮起来的,五谷杂粮、蔬菜瓜果全都要吃,不能偏,要不然该摄取的都摄取不到,最后还是一个字,偏。
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iocn
iocn
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205
发表于 2012/8/18 19:24:56
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没有那么简单啊,楼主
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成都土土
成都土土
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74
发表于 2012/8/18 19:25:23
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请问熬粥是加小米还是梗米?
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劲风
劲风
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64
发表于 2012/8/19 01:14:48
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真是这么简直就好了,有人试过吗
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爱有天意mm
爱有天意mm
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330
发表于 2012/8/19 02:11:54
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这好像是中里巴人推荐的食疗补虚的食疗方。感觉应该不错,但是薏米性寒,脾胃虚寒可以久服吗?打碎煮粥跟豆浆机打成米糊有区别吗?
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