唐略：适度悲伤倒不妨，计较太多最伤肺

清艾轩

    《黄帝内经》明言，忧伤肺，悲哀伤肺。谁没有忧愁和悲哀的时候？的确，很多人难过或忧愁的时候，喉咙里都会觉得不舒服，有一种“如鲠在喉”的感觉，喉咙是肺管，喉咙里不舒服，明显就是提示肺部受刺激了。悲伤的时候，人会哭泣，人一哭起来会一把鼻涕一把泪，之所以会流鼻涕，也是肺受了刺激。但一旦悲伤难过没有了，我们就不会再流鼻涕了，喉咙里也会舒适起来。这说明，一些小小的悲伤难过，对肺只有一些刺激，不会有什么伤害。
    其实，我倒认为，一些小小的悲伤和难过，不仅不伤害肺，反而对肺有好处。我见过一位病人，是位三十多岁的家庭主妇。俗话说，家家都有本难念的经，她家里也不例外：老公工作忙，早出晚归，家里的事情完全不管，但要求很苛刻，家里稍微不整洁，就会大发雷霆；儿子在上小学，可偏偏是个小捣蛋，经常在学校闯祸，连累她时不时被叫到学校里挨老师一顿责怪。这些委屈，她没地方诉说，只好偷偷自己掉泪。这时候，她心里会倍感凄惶，非常难受，喉咙里像卡着个什么东西似的，严重的时候，还会觉得气短。有时候，她会索性瞅着没人的时候哭一场。说来也奇怪，每次哭完后，她就觉得轻松多了，喉咙里也舒服了，气也顺了。
    这样看来，肺部是不是受一点小小的刺激，然后再恢复过来，对肺来说，是一种释放，是一种健康训练。只要不是太大、太频繁或持续时间太长的悲伤和难过，就行了。而这样大的悲伤难过，人们经历得很少。
    所以说，“悲伤肺”也好，“忧伤肺”也好，其实都没有对我们的肺产生过大影响。但为什么人们还是会常常碰到肺部疾病呢？是什么情绪或性格造成的呢？
    多年的临床经验和生活中的观察，我发现，伤肺的情绪或性格太多。一般来说，对各方面计较得多的人，肺部往往比较弱，也容易患上肺病。
    “计较”一词，并不完全是一个贬义词，它包括很多内容。“计”就是算计，“较”就是比较，计较就是一边精打细算一边比较。这是一个让人很累的习惯。
    这样的人过于认真，追求完美，无论对自己还是对他人，要求都很高，如果没能达到他的要求，他就会很难受，即使表面上没有什么反应，内心也会憋着一股气，而且一憋就是很长时间。这样的人善于还比较，而瞎比较又是健康一大克星。须知，“人比人，气死人。”看见别人比自己好，嫉妒心起来了，马上难受得要命，有憋着一股气了。
    肺主一身之气，身上哪里的气不匀和了，肺就要赶紧去调和，去平息。所以说“肺为相傅之官”，他像宰相那样那里有不平之气，就治理哪里，而且会治理得很得力。我们身体里哪个部位气不顺，都是肺在默默地调节着。然而，惟有从心里生出来的这股气，肺最难调节。为什么呢？心为君主之官，是皇帝，肺只是个宰相，他要给皇帝顺气，难度就要大得多了。我们因为追求完美、忌妒等心态造成的憋气，就是心造成的，给肺造成了莫大的压力！肺遇到了这样不争气的“君主”，有什么办法呢？它也只能像蜀相诸葛亮那样，“鞠躬尽瘁，死而后已”了。
    知道三国演义故事的人，无不同情诸葛亮，痛恨刘禅不争气，造成了蜀国的衰落。殊不知，如果我们过于追求完美、计较太多、嫉妒心太重，那么，诸葛亮和刘禅的悲剧就要在我们自己的身体里上演了，其最终的结果，只能是拖垮我们的身体。
本文转载自：唐略博客http://blog.sina.com.cn/s/blog_60f8deb80100esc3.html

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