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【牛恋凼专栏：“感觉深层脉动”系列精简版之一】

去痛、祛病、健身新方法

【提示】“感觉深层脉动”系列文章一般较长。现应读者要求精简至每篇3000字左右，便于阅读、收藏，在《北美经济导报》连载。随后植入本博原版文章前面，需深入了解详细内容者，请读原版文章。

（一）什么是“感觉深层脉动”？

“感觉深层脉动”是一种观念全新、效果神奇的自我疗法。
在一段时间（一、两分钟，三、五分钟……不超过三十分钟）内，专注于身体某个部位的脉动；当感觉脉动达到一个较多数量级（例如36次、72次、108次……）时，如果此部位此前疼痛，则疼痛将缓解或消失；如果是病灶，脉动数百、数千次……疾病将减轻，直至消除，最终康复；如果此部位原来无恙，将更加健康；实现了中医“通则不痛、通则不病”的最高理想。
实施者必须具有良好的脉动感，且能随时随地感觉身体任何部位或脏器深层的脉动。
这一独特的“去痛”、“祛病”、“健身”新方法，是发明者汲取中华文化精髓，“爱好中医、修炼气功、关注癌症、倡导自然疗法”50余年，于2009年在实践中颖悟出来的。
初步猜想“感觉深层脉动”的原理是：人的血液（血气能量）并非无限供应；打个比方好像工薪阶层（非富翁）收入有限，其家庭日常开支必须在节约的原则下紧把细用，钱财要用在必要和紧急项目上。人的血气能量分配和调节的原则是：保证重要器官组织的需要，如脑、心血管系统；重点供应工作器官，如学习时集中于大脑、饱餐后流向胃肠、劳动（运动）时多输送给相关器官；非重要、暂时不工作的器官组织则减少供应，处于休眠状态。感觉脉动促使血液加速、增量流经病灶，将此前受阻的病变信息重新强烈地反馈到中枢神经，于是，保卫机体的自动机制立即下达免疫力集结于此处的指令；集结的免疫力，配备的“克敌兵力”成份极佳（例如，针对癌症可能自动增多抑癌T淋巴细胞）且阵营强大；还可能携带着“秘密武器”——专门针对某种疾病分泌制造的未知特殊生化物质——于是，人体天然强大的自然威力使疾病在不知不觉中自动消失。采用此法自疗的病友中，已有三位癌症患者和许多疑难杂症患者痊愈。但信息反馈迟滞，希望自疗成功者用感恩的心态将自愈成果反馈过来，惠及众生。
“感觉深层脉动”是“血液流变学”领域的一项新突破，创造性地开发了人类中枢神经意识活动、非意识活动与身体机能配合、互动，用以“去痛、祛病、健身”的潜能。在人类数千年医学健康史上第一次提出并实现“在人体内部用主观意识调动血液自疗”，方法新颖，疗效显著。“感觉深层脉动”打破被动“求医问药”，开创了“主动利用自身自然力量获取健康”的新局面。脱胎于中医和气功的“感觉深层脉动”，将为“光大中医理念，宏扬祖国医学”，为人类的健康作出巨大贡献。
多年“以病为师”，笔者感悟出“感觉深层脉动”与按摩、拍打等理疗方法不同之处是：后者利用摩擦、推挤、冲击等机械力将阻滞的血液及其淤积物挤压出去，新鲜血液充填进来，因而能够去痛、祛病、健身；“感觉深层脉动”是在中枢神经的指挥下进行血液置换，传递的信息让中枢神经下达免疫力集结于此处的指令，于是，去痛、祛病、健身的效率和效果成倍增长。
    现代医学鼻祖希波克拉底（Hippocrates，古希腊名医）在2400多年之前就说过：“最好的医生是你自己！”他相信“大自然的治疗威力”、“人的身体有自愈潜力”；他说“我们自身所拥有的天然治愈能力，是所有帮助我们康复手段中最强有力的”、“大自然就是医生”、“大自然会找到自己的办法”……用“感觉深层脉动”自疗，实现了希波克拉底的预言，达到了“无医而愈，不药而痊”的最高境界。
“感觉深层脉动”方法简单易行，不求人，不跑路，不费钱财，人人可以学练，非常适合广大群众中遭遇绝症、资财不足、走投无路者学习和使用。
学练“感觉深层脉动”时特别需要耐心、细心和悟性。“病来如山倒，病去如抽丝”，疾病是多年酿成的，因此，祛病也需累积时日，持之以恒。希望毕其功于一役，是不现实的。但是，只要你“充满信心，专心致志，诚心诚意”地学练，就一定能够去痛、祛病、健身。
笔者在研读、写作和实践过程中，发现和颖悟出癌症及其它慢性疾病，大多是“生活秩序紊乱（如长期开夜车、劳累过度、淫邪纵欲、暴食偏食等）”导致“内分泌紊乱”，使自身免疫力急剧降低引起的。因此，本系列文章介绍了许多“养成合理生活习惯从而远离疾病”的宝贵经验和方法，值得人们，特别是畏疾如虎、谈癌色变的中、老年人密切关注。
对于新生事物，人们的态度是：赞成、反对或不置可否。笔者呼吁：在维护自身健康这件大事上切勿掉以轻心，无论你对“感觉深层脉动”持什么观点，不妨先在自己身上发生疼痛的部位试一试，如果有效，继续深入；无效，则弃之。
“感觉深层脉动”系列已发表科普文章20篇计14万余字，毫无保留地公开了原理、操作方法和自疗自愈实例（见新浪网“牛恋凼的博客”http://blog.sina.com.cn/chnnsn）。并免费提供咨询，来函必复（E-mail: gjscmd@hotmail.com）。

（二）怎样学练“感觉深层脉动”

“感觉深层脉动”其实非常简单，就是“感觉自己身体内部脉搏的跳动”。学练步骤是：
第一步：观察和模仿中医切脉。此时有两种感觉：一种是中医对患者脉搏跳动的感觉，另一种是患者手腕内部对自身脉搏跳动的感觉。我们需要的是后者。

第二步：请亲友在不同部位切脉，如手腕、额角太阳穴、颈部两侧或脚踝内侧。让他人摁住肌肤浅表层的动脉血管，能够引导和强化主体的脉动感，要细心去体会。
本方法要求“感觉身体内部深层的脉动”，例如头颅中心、腹部丹田、各脏器内部以及大腿、臀部等肌肉厚实深处的脉动。——只要你的心脏在跳动，身体表层和深层，处处都有力度不同的脉动，只是平日里没有去细心体验。
第三步：仰卧，盖上被单，松开裤带，将手掌捂住丹田（脐下三横指处，手掌不能冰凉，要捂热、搓热或用 50℃的热水浸泡）感觉脉动。一开始，可能感觉不到；稍稍施加压力、换一只手、双掌叠加、减轻力度或增加力度，用一个指头摁压或换一个指头摁压、改变身体姿势（如改为侧卧）……去感觉。每个人的感知和学习能力不相同，有的人手掌一捂上去，便感觉到丹的田脉动；有的人捂很久也感觉不到，咋办？患者要想到此法可以救命，非学好不可，便会静心、细心、耐心去体验；还可发挥想象力，颖悟出适合自己的方法获得脉动感；持之以恒，志在必得，最终一定会获得成功。
第四步，获得脉动感的方法之一：爬几层楼、跳跳绳、做几次仰卧起坐……促使心脏跳动加快，力度增大，赶紧将手掌捂住心窝，可感觉到心脏“咚、咚、咚”强有力的搏击。然后渐次向远离心脏方向移动，一一去感觉手掌对应的身体内部的脉动，可获得不同力度的脉动感。
第五步，方法之二：在床上做几十次“牛恋凼（dàng，音荡，小水坑）”[方法见《“感觉深层脉动”系列十六》http://blog.sina.com.cn/s/blog_6481142801016hzt.html]后，手掌捂住丹田去感觉脉动。
         
第六步，方法之三：有意识地收缩、放松丹田部位的肌肉，一张一弛，“人为制造脉动感”。
第七步，方法之四：让亲友烫热手掌捂住患者的丹田，与心跳同步“一张一弛”或“一压一松”；患者集中注意力，跟随这“张弛、松紧”获得体验后，亲友将手掌移至病灶上方一张一弛，患者集中注意力，可产生一定的疗效。
第八步（接续第三步）：已获得丹田脉动感者，要求感觉体内其它部位的深层脉动；一直要学练到手掌捂住身体任何部位，都能够感觉到那里的深层脉动。例如，手掌捂住大腿外侧，能够感觉到股骨内的脉动。
第九步：慢慢减轻压力，渐次移开手掌，直至不用手掌捂，随时都能感觉到体内任何部位的深层脉动；但自疗时应该“用手掌捂”，有助于集中注意力和增强脉动感。
“感觉脉动”强调与心跳同步，但有患者实施时“脉动感”与心跳不同步，也取得了较好的疗效。实践中，有人真实地感觉到了病灶的脉动，有人感觉到的是病灶处肌肉的张弛，有人只是头脑中产生一种“病灶脉动的幻觉”，都是正确的，都会产生疗效。

2013-11-11精简  3100字
原文http://blog.sina.com.cn/s/blog_648114280100i6a3.html）

张鸣明

新方术

张鸣明

没有教师多不好学习

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【牛恋凼专栏：“感觉深层脉动”系列精简版之二】(《北美经济导报》 2014-1-10第98期A18版)

激发“司令部”自疗疾病的潜能

（一）百骸千病，必与脑联

人脑是地球上最高级、最复杂、最精巧、最奇妙、最神秘的物质。
人的生理功能、生命运动及心理活动，通通由脑指挥、控制、协调，才能应变复杂的内、外环境，健康地生存下去。

脑被称为人体“司令部”，一旦生病、负伤，生命便受到威胁甚至嘎然而止。在人的进化（设计）过程中，大自然（上帝）对人脑进行了充分的保护，用一个坚硬、结实的外壳（头颅骨），将脑髓紧密严实地包裹起来，还设置了多种保护脑的生理化学机制。

“有诸内者，必形于外”是元代大医学家朱丹溪（1281—1358）实践《黄帝内经》“由表知里”、“司外揣内”经验的总结。后人本此，演变为成语“诸病于内，必形于外”。通俗地说就是：“身体里面发生的各种病变，必然在身体表面反映出来”。——中华医学这种辨识疾病的方法世代相传，被奉为圭臬。

那么，疾病与脑之间有什么关联呢？
疾病与脑肯定有密切关联——身体的任何一种疾病，哪怕是某种癣疥之疾，与脑的某个部位（某个芝麻小点）的功能不正常，可能有着密切的关联。
你有什么证据？——我没有证据，只是猜想。

人类认识客观世界所有被称为“真理”的东西，最初都是猜想，然后才被一一证明。
人类上天入地，把太空中的许多事情、把地底下数万米的情况，都弄清楚八、九不离十了，惟独不能完全搞清楚自己的身体。特别是对脑的研究和开发，还处于蒙昧的原始阶段。
要证明脑与任何一种疾病的关联非常难，难于上青天！莫说我这个糟老头子，就是拥有现代最精密仪器设备、最尖端检测手段的医学专家、生理化学专家，都茫茫然无从下手。

但是，“能够这样猜想”和“不这样猜想”的区别很大。有这一猜想后，就进一步猜想：当某种疾病发生之后，我们是不是可以有目的地针对脑的某个部位进行“治疗”，促使疾病早日痊愈呢？——于是，很自然地联想到，用“感觉深层脉动”激发脑这个“司令部”自疗疾病的潜能。

（二）怎样激发“司令部”自疗疾病的潜能？

我虽然不能证明所有疾病都与脑工作时的疏忽、疲倦、怠工、出错以及本身生病有关，但可以通过反诘：“像癌症这样重大疾病，与脑的生理功能没有任何关联的说法，恐怕怎么也说不过去”。这样一来，就可以推测脑与疾病必有关联。

于是，进一步推断，很可能是“管理脏器生理活动”的那部分脑，出了点问题：她粗心大意了？她在打瞌睡？她受到了某种抑制？她出了点什么毛病？她那里血脉不通了？抑或她稀里糊涂下达了错误指令，就是酿成癌症的元凶？……虽然我们无法找到精准的答案，但只要给“管理脏器生理活动”的那部分脑注入新鲜血液，恢复或促进她的健康，就可能祛除疼痛、缓解疾病，甚至对治愈某些疾病产生很大的帮助。
值得庆幸的是，有“感觉深层脉动”这个“血到病除”的利器，可以轻而易举地实现对脑的保健。

“管理脏器生理活动”的那部分脑就是“脑干（gàn，音赣）”。
脑干是脑部除了大脑，小脑以外区域的合称（见图，绿色部分）。由中脑、桥脑、延髓三部分组成，上接间脑、下连脊髓，呈不规则的柱状形。脑干负责调节复杂的反射活动，包括调控心跳、血压、循环、呼吸、消化、内分泌、体液平衡、体温、睡眠、代谢、生殖等重要生理活动，维持个体生命，俗称“活命中心”。医学认定“脑干死亡”为失去生命的标准。
                     

                     
                    

对脑干“感觉深层脉动”有四种确定其位置的方法：①单只手掌的劳宫穴对准头顶百会穴进行引导；这种引导方法扶阳、壮阳，扶植正气，对祛除重病、癌症等特别有效；对催眠也特别有效。②单只手掌的劳宫穴对准后脑勺（手掌边缘平齐后脑勺的发际）进行引导。③将手洗干净，一个大拇指伸进口腔，让指肚顶住上颚的最里边（接近喉咙），向里的斜上方1厘米处即垂体，再往上即脑干。④将舌头卷起来，顶住上颚（接近喉咙），斜上方1—2厘米处即垂体和脑干；这种引导方法非常方便，不露痕迹，可与①②两种方法联合应用。

“感觉深层脉动”使血液加速、增量流经头颅中心，新鲜血液滋润了脑干，恢复了她的健康，振奋了她的精神，激活了她的潜能，于是，脑干忠于职守地加倍努力工作。她甚至可能从脏器反馈的信息中发现异常和病变，依照本能下达纠偏指令，加速病患脏器的康复。

由于脑干是管理全身所有脏器和生理机能的，因此，无论得什么病，在自疗或治疗过程中，都可以做脑干的“深层脉动”，对于康复必有帮助，甚至可能产生很高的疗效。

对脑干 “感觉深层脉动”的次数和时间，视病情轻重而定。病重者，每天感觉数百、数千次，多多益善；以健身为目的者，每天早、晚各感觉脉动108次，就够了。

2007年10月28日，著名主编包遵信脑干大出血逝世；2010年4月全国政协委员徐展堂因饮酒诱发中风脑干死亡。这类患者，生前出现头痛头晕早期症状时，如果用“感觉深层脉动”自疗，或可根治，或可延缓死亡的时间。

“感觉深层脉动”方法，有病治病，无病健身；对脑部感觉脉动，有百利而无一害。每天给“司令部”注入健康信息，浇灌新鲜血液，提供充足能量，使她充分发挥潜能，尽职尽责地管理好身体，哪里会允许疾病入侵呢？

最新科技信息称：正确开发大脑的潜能，能够影响身体积极向上的生化活动，从而启动身体的自愈能力，这种行为产生的功效远远超过现代医学机器和药物治疗的效果。

（三）新的键脑方法

人脑潜能巨大，许多科学家认为，人脑的使用尚未超过10%，至少有90%仍处于休眠状态。截止目前为止，爱因斯坦被推崇为全世界最聪明的人，有人指出他的脑只利用了1/3，还有2/3没有被利用。

每一个人的潜在智商指数是2000。通过测定，智商指数达到140（7%）的儿童，被认定是“天才”；而“天才”，尚有93%（指数1860）的智商企盼开发。

据脑科学家推测，如果一个人的大脑功能全部开发利用，他将熟练地掌握40种语言，完成14个艰深的博士学位，将《大英百科全书》过目一遍后便能从头到尾一字不漏地背诵出来，他的阅读量可达世界上最大图书馆美国国会图书馆藏书1000万册的50倍……毫不夸张地说，只要一个人的大脑潜能得以全部开发，他（她）将实现可以想象得到的任何“幻想”。而我们每个人都拥有这样潜能巨大的脑，都拥有成为“爱因斯坦第二”的潜在能力。

于是，我猜想，从小用“感觉深层脉动”方法做“脑保健操”，将大大提高孩子的智商和学习能力。方法很简单，每天起床前（或就寝后），将头部分区按摩一遍；每按摩一处后，便将热乎乎的手掌贴在那里，“感觉深层脉动”36—108次。使整个脑部——大脑、间脑、小脑和脑干——都得到锻炼。

我深深相信，长期坚持，日积月累，根本不会产生头痛头晕、神经衰弱、失眠失忆等毛病；不仅不会患脑部疾病（如脑血管疾病、脑瘤脑癌等），还可能降低全身各脏器、组织患病的几率；更重要的是，脑的潜能得到开发，有利于提高记忆力、联想能力和创造力等脑力劳动效率。——顺带说一句：锻炼脑干就是锻炼了脑下垂体，对孩子身体长高必有好处。

早前的研究认为，脑细胞不能新生。随着年龄老化，失去大量神经元后，即使不变成老年痴呆，其认知、理解、记忆、联想等能力也会逐年降低。欧美许多最新医学研究表明，只要给脑部提供充足的新鲜血液，将有新的脑细胞诞生，人会变得愈老愈聪明。——用“感觉深层脉动”方法做“脑保健操”，为证实这一研究成果提供了最佳的实验方法。

网络上介绍的各种“脑保健操”功效都不错，做完每一节后增添“感觉深层脉动”36—108次，功效将成倍增长。

（2013年11月14日精简  2900字）
     （原文网址http://blog.sina.com.cn/s/blog_648114280100i6a7.html）