素食未必适用所有人

归隐

大约在身体尚好时，也就是20-30岁之间，大部分时间都是吃素的，极少产生那种“想吃肉”的欲望30岁以后因为各种原因身体健康急转直下，状况很糟糕，持续二、三个月吃素就会感到乏力，吃点温性的肉类就会好些（闭人血脉的猪肉是坚决不能吃了）
个人分析，大概是身体好时器官强壮，消化、吸收、布施能力强，对素食中的养分能充分吸收和利用，所以长期食素也不会缺乏营养。待到身体衰败，器官的消化、吸收、布施功能严重下降，必然无法从素食中吸取足够的养分，如果想改善形势，就必须适量加大营养供给，有些养分素食餐饮、草药是无法供给的，只有靠奶、肉类（但不能过量，过量了器官受不了），所以历代中医医案中都有用“血肉有情”之品的案例
汽车跑不过飞机并非是因为飞机在天上阻力小，特制发动机的汽车使用昂贵的航空燃油一样可以破音速。所以食素与否，还是要看具体的身体状态，不可盲目追风，不可以偏概

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用楮实子代替肉，然后长期食用