关于脚踝关节脆响，，，

扯虎皮扛大旗 · 发表于 2015/1/5 03:05:08

新手扎马步，遇到一个问题，脚踝关节脆响，就是脚踝外侧突出的骨头哪里，有时活动带响声，有点痛，有内行人帮忙指点一下么？

恬淡虚无888 · 发表于 2015/1/5 09:01:09

是不是缺乏运动？慢慢来

扯虎皮扛大旗 · 发表于 2015/1/5 18:40:49

恬淡虚无888 发表于 2015/1/6 01:01
是不是缺乏运动？慢慢来

每天都有运动的，扎马步一年多了，不知道是不是扎的有问题还是怎么回事，，有点不敢扎的感觉。。

xzqzgr · 发表于 2015/1/6 22:26:18

会碰到一些变化，但不一定是坏事

扯虎皮扛大旗 · 发表于 2015/1/7 02:34:41

xzqzgr 发表于 2015/1/7 14:26
会碰到一些变化，但不一定是坏事

不知朋友能否详解

xzqzgr · 发表于 2015/1/7 21:09:13

我也是刚开始站的新手，只是之前看了一些文章有这种感觉，详解不清楚，抱歉。

扯虎皮扛大旗 · 发表于 2015/1/8 00:26:00

xzqzgr 发表于 2015/1/8 13:09
我也是刚开始站的新手，只是之前看了一些文章有这种感觉，详解不清楚，抱歉。

哎

夔夔 · 发表于 2015/1/8 04:22:15

凡骨头响一概是劳损，其实也可以说成是痹，
但凡肾不饱满的人，肝经进风邪大部分就落在某个关节，扭一下就再好不了了，不管用多少膏药或药酒。
不扭也一样，就是忽然有天你发现那个关节不利索了。

xzqzgr · 发表于 2015/1/8 21:22:44

夔夔发表于 2015/1/8 20:22
凡骨头响一概是劳损，其实也可以说成是痹，
但凡肾不饱满的人，肝经进风邪大部分就落在某个关节，扭一下就 ...

那就是没治了？

夔夔 · 发表于 2015/1/8 23:23:00

本帖最后由夔夔于 2015/1/9 17:33 编辑

xzqzgr 发表于 2015/1/9 13:22
那就是没治了？

怎么会没治呢？精、气、血都饱满有余，经络通畅无滞的时候这些毛病自然都好了。禁欲、练功也就是为了更快的强身。

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