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只要健脾益气,就能从根本上消除眼袋
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只要健脾益气,就能从根本上消除眼袋
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发表于 2015/3/2 07:23:04
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只要
健脾
益气,就能从根本上消除眼袋
眼袋随着年龄的增加日益严重,让人烦恼不已。表面看来,眼袋的产生完全是因为局部的血液、
淋巴
循环发生障碍,
毛细血管
、
淋巴管
的通透性增加,大量血浆、淋巴液进入组织间隙,其实不然,中医对此有独到的观点和巧妙的
治疗方法
。
中医认为:眼袋的形成与
脾胃
功能有着密切的关系。特别是
脾脏
功能的好坏,直接影响到人体
营养物质
与水的代谢。从
经络
关系来看,眼袋发生的位置恰恰位于
足阳明胃经
的起始处,与脾胃的联系就更加紧密了。因此眼袋的形成主要是脾胃的功能减弱了。故此只要健脾益气,就能从根本上铲除眼袋产生的土壤。
如何健脾益气,服用《参苓
白术散
》即可。
具体药方是:
莲子
肉
10
克,
薏苡仁
10
克,缩
砂仁
10
克,
桔梗
10
克,
白扁豆
15
克,
白茯苓
20
克,
党参
20
克,
甘草
20
克,
白术
20
克,
山药
20
克。
上述方药一帖煎成两剂,每天早晚各服一剂;同时每天早、晚反复按压
手掌
食指正下方各八分钟,七天病除。
其原理是:中医所说的脾,在
生理功能
上与西医的概念有很大的不同,它指的是
脾经
的功能。人体摄入的食物在
胃肠
内转化为水谷精微后,需要脾的运化才能为人体其他组织脏器所利用。若
脾胃虚弱
,水谷精微会滞留在局部,进而会化生为痰湿,从而导致
大便
稀薄、
面色苍白
,眼袋也就在不知不觉中产生了。方中的党参、白
茯苓
、白术、甘草是为
君药
,可
补脾
胃之气。再配合白
扁豆
、薏苡仁和山药的健脾渗湿功用,可使体内多余的水气尽快排出。而缩砂仁的辛温芳香,能促进精微的运化,彻底断绝
水肿
生成的可能。辅助以按压
阳明胃
经之主要
穴位
,取
八卦
之坤、艮之数,
五行
入土,入脾胃之经,最终通过益气健脾,渗湿之泻的手段消除眼袋。
生姜
浸醋——
国医大师
路志正的
长寿
之宝
九十多岁的国医大师路志正老教授现在还坚持在一周三个上午的门诊,平时还有开会和一些保健工作,更让人称奇的是他的
体检
报告显示,他的
血管
弹性跟四、五十岁的健康男子是一样的,这让我们无法想像,是什么样的
养生方法
能让路老的身体保养的这么好呢?他告诉我们一个很简单的
养生
方法,每天早上吃三片用醋浸过的生姜。
我身体一直不好的原因就是因为脾
胃不好
,稍吃多点或吃点不容易消化的东西,胃就难受,有时候吃个玉米、雪糕第二天
舌苔
就会白腻,一到秋冬天更容易
胃疼
,我虽然很注意胃的保暖,但还是防不胜防,胃不好吸收就不好,身体的吸收和付出无法得到平衡,时不时就会生一次病。第一天吃醋姜时,还是感到有点辣有点酸,我就和馒头一起嚼着吃,再怎么难吃也就三片嘛,父女俩效果不是特别明显,我是第二天就有效果,本来不太会饿的胃,第二天十点就开始饿了,胃有动力了,比冬天吃
阿胶
时效果更明显,而且吃阿胶一个星期后胃就又开始恢复到原来的状态,后来我在网上看到过,脾胃虚弱的,阿胶比较
厚腻
,不容易吸收,反而增加胃的负担。往年到夏天
胃口
常常不开,不想吃饭,今年夏天胃总是在十点半就饿了,也就不存在胃口不开的问题。看过一些养生书都知道,
身体健康
的人每天是被
肠鸣
叫醒的,起床后就是方便,而我不是这样的,一般是二天一次,而且还很不规律,感觉是东西吃下去把肠子都塞满了,被动大便。几天之后大便开始正常了,现在总是早上会有便意。臀部那里常感到热热的,姜是有去湿发散作用的,这个小小的生姜,作用真不可小觑。
生姜浸醋的做法:
1
、先把生姜切成薄片。最好使用
鲜姜
,鲜姜有非常好的药用功效,还可以增强血液循环、促进消化。
姜片
不用切得太厚,不用去皮,但一定要切得均匀。
2
、把切好的姜放到瓶子里,随后把米醋倒入瓶里,注意,这个瓶子一定要洗干净,瓶子里面不能有油,以免生姜变质;米醋一定要没过姜片,不能让姜片露出来,随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃
2~4
片鲜姜,有非常好的
降血脂
、辅助治疗
关节炎
的作用。长期服用,
延年益寿
,北京
90
岁的非物质
文化
遗产传承人路志正老先生用此法
40
年,内脏功能、记忆力、精力相当于
40
岁的中年人。
自古以来中医就有“男子不可百日无姜”之说,常用
生姜水
泡脚
既可以去寒又不上火,而且
降压
、
补肾
,同时可以治疗男性
前列腺炎
等
疾病
。
生姜唯一的不足之处就是常吃会引起肝火旺,所以一般情况下,
肝炎
病人是忌吃的,
口干
、
便秘
、患
痔疮
的病人也要少吃。
克制吃姜引起的肝火旺,可以同时配一些
舒肝
、理气的食物,如每天用
3
~
4
朵菊花、
山楂
、十几粒
枸杞
、少量的
决明子
和一点
绿茶
,用滚开的水冲泡后,就是他每天喝的茶,这样就可以消除生姜引起的燥热而不
伤身
体。
注意两点:不要在秋天吃,不在晚上吃
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宗筋
,
健脾
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中医
,
正骨手法
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