迷思：小孩子是精力旺盛还是先天不足

郑智城

经常听见一些家长在谈及自己的小孩的时候，都是自己的孩子精力旺盛，破坏力强。具体听他们描述下去，原来所谓的精力旺盛指的是不睡觉，还有总是多手多脚的，坐不定。

这个说法是很有误导性的，其实这种现象不是精力旺盛，而是先天不足。



这种孩子的特点就是晚上迟迟不肯睡觉，白天小小年纪就不愿睡午觉，早上早早就睁开眼睛醒来。个子长得不高，皮肤或多或少有毛病，比如说白癜风，湿疹，牛皮藓之类的。

具体是什么先天不足呢？有很多种，大概是血虚，阴虚，或者精虚等等。因为有这几样虚的孩子，必定睡觉有困难，所以就晚上总是不肯睡觉，或者躺在床上了也很难睡着。无论多晚睡，早上也是很早醒来。

小孩子长身体都要依靠深度睡眠，睡眠质量不高，时间不长，小孩子的身高必定就会受到影响。精血不足，皮肤当然会有毛病。

据说法国皇帝拿破仑精力非常旺盛，每天能够只睡3～4小时，但是拿破仑也是出了名的矮个子，对吧？

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