先天不足的孩子都睡不好

郑智城

给小孩子看病的时候，我问家长，这孩子是不是睡觉不好？有时候家长会说，这孩子精力十分充沛。再问下去，才知道孩子原来不愿意睡午觉，晚上不愿意早睡觉。

所谓精力十分充沛其实是个错觉，这种充沛的精力其实是虚性亢奋。因为很简单啊，这种小孩平时总是坐不住，呆不住，无法安静，无法专注。同时又很懒惰。

如果家里有这种小孩，就要小心了，大都无法长高。因为人是要靠睡觉才能长高的，睡觉是天然的补药，不睡觉的孩子失去了这天然的补药，怎么会长高？

对这样的小孩，大致有两种办法，胖的孩子用黄芪党参或者黄芪西洋参(神农本草经说，黄芪治小儿百病），瘦的孩子用西洋参，不用黄芪。

胖孩子医案以前已经说过，这里不再谈。我大女儿平时睡觉就不怎么好，身高似乎最近不怎么见长，小屁股瘦瘦的，晚上久久不能入眠。前天晚上竟然在床上哭了起来。不得不痛下决心，第二天弄了几根野生西洋参，几片山药，一些枸杞子，几块乌鸡肉，炖了一盅汤，一家老小一起喝。当晚马上睡得稳稳的。当然用西洋参蜂蜜也可以。

今天打球继续延续良好状态。本来昨晚想早点睡觉的，但是因为种种原因反而睡得比前晚更晚，早上喝了半杯药后，球场上生龙活虎的，击球果断坚决。关键时刻发出一个ACE，奠定胜局。

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