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介绍一个日常养生的小诀窍
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介绍一个日常养生的小诀窍
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郑智城
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发表于 2015/3/18 20:20:31
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养生
基本上就是养两样事情,一个是先天之本,第二个是后天之本。先天之本就是肾,后天之本就是
脾胃
。
后天之本非常重要,
现代人
没有哪个人是没有肠胃方面的问题的。比如说胃痛,
胃胀
,
打嗝
,胃酸,等等。因为自从某个天才发明了冰箱之后,人类就开始大量消耗冰冷的饮食,从此之后
胃病
就开始星星之火那样的燎原。
特别是女孩子,女孩子天生就肠胃消化差一点,然后又喜欢吃
冰激凌
,所以没有哪个女孩子的胃是好的。
肠胃不好
,月经就不正常,偏少,偏迟,排卵不足,或卵子质量低等等一系列的后果。这样就更凸显出我要说的这个养生秘诀的重要性。
很简单,每天早上,切15克左右的
生姜
,煎出大半杯的水,然后隔渣稍稍冷却,然后放一大匙羹的
蜂蜜
搅融,然后趁热随意饮用。
生姜暖胃散寒,蜂蜜补中益气,兼
美容
。所以这杯姜蜜水喝下去,胃是很舒服的。不是有一句话说,抓住男人的胃,就抓住了男人的心吗?
胃舒服了,人就一天都舒服了。
坚持吃下去,人就会“面若桃花”般的好看。比起那些化学
护肤品
强太多了。
养生
,
肠胃不好
,
蜂蜜
,
生姜
,
冰激凌
,
护肤品
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