善给予者，每每更成功、更长寿

何裕民

我们观察到了一个临床现象，非常有意思——凡是愿意和人分享抗癌经验的，愿意和人共同讨论怎么对付癌症的，不啬给人以帮助的，往往可以康复得很好。相反，老是埋怨的，老是只想自己，不想和人分享成功的；或者只是一个人闷在那边，不言不语的，往往康复效果差得多。这只是分享一个抗癌经验而已。
其实，积极心理学也揭示了一个特征：善给予者，会让人更长寿，更快乐。因为给予的本身，给人正能量的同时，也让自己获得了正能量，故更容易快乐，也更容易幸福，也更容易走出癌症的阴影。古人云：予人玫瑰，手留余香，就是这个道理！
我的朋友——那个把自己标注为“著名病人”的胰腺癌患者，凡是有人求他的，他愿意随时和人分享。所以，他帮了很多人。他不仅康复得很好，而且每天生活的很充实。这一奇迹的创造，一半是靠医学，一半是靠自我积极的心理状态。
几年前，美国科学家真的做过实验，证明：给予使人快乐，善心使人长寿。人们很早就认识到社会交往有助于身体健康。美国密歇根大学（TheUniversityofMichigan）的心理学家发现了其中的机理：那就是“学会给予”。
在长达五年的研究中，科学家们调查了423对上了年纪的夫妇。在一开头，对每一位测试对象都会进行两项调查。一项是“物质上”的帮助，比如亲戚朋友间的搭车、捎带东西、或者是帮着照看孩子。另一项是配偶之间精神上的支持。在这项持续几年的研究过程中，有134名测试对象过世。研究人员发现，从别人那儿获得的帮助，对本人的过世率所产生的改变微乎其微。令人吃惊的是：给予别人帮助，则对自己生活和快乐则大有益处。在扣除年龄、性别、身体状况、精神状况、及社会经济条件外，研究人员发现，给予别人“物质上”的帮助能使致死率降低42%，而给予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。
密歇根大学的心理学家ToniAntonucci对这一发现评论说，显然我们过去忽视了行善的重要性。研究人员之一StephanieL.Brown则表示说，看来我们要想增进寿命的话，不妨去试一下关心和帮助他人，学会多多给予。
善有善报，看来此语不虚！

本人现已开通微信公共账号，在微信公众号中搜索“何裕民”即可，欢迎关注，也可以扫一扫二维码：