从我国乳腺癌发病比西方早10年说起

何裕民

　　中国乳腺癌流行病学调研项目日前发布结果，显示我国女性乳腺癌病人发病的中位年龄为48岁，比西方提早了10年。这次一共调查了4211名病人，结果提示：我国乳腺癌发病率城市高于农村；东部地区高于西部。也就是说：越发达地区，本病发病越早，患病的妇女概率越高；文化层次越高，本病发病率也越高。
　　笔者几年前曾经提出乳腺癌深圳有30岁现象，30岁年龄段突兀地冒出一个发病小“高峰”，现在上海也开始多见了！我们还强调，生此病的财务、教师、白领等为主，大都是知性妇女！我的病人中，大学教师的很多，所有这些，提示了什么呢？
　　提示了几点：
　　一、本病之发生，的确与压力密切相关，压力越大，越容易被盯上！不善于释放压力，特别是什么都追求完美者，更是危险！
　　因为较之西方，快速发展的我国，生存压力大增！越是城市，越是发达地区，越是高层次知性女性，就越是典型！
　　二、与饮食密切相关，越是发达地区，往往膳食结构中动物类的、脂肪类的越多；这是国外已经有了研究定论的事实！
　　三、与少生育、少哺乳有关！
　　四、与体育活动太少，四肢少动有关！
　　我国女性乳腺癌病人中位发病年龄比西方提早了10年，这可不是什么好消息！它说明太多的青年女性就要受此折磨！怎么办？赶快提高认识，行动起来！
　　考虑到乳腺癌的发病，其细胞动力学角度，发展到临床出现症状，也许至少需要五年，因此，保护乳房的“粉红丝带”运动，不应该从中年女性开始推广，而应该从大学生、女大学生开始推广，特别是那些要强好胜、不服输、抗压能力强的青年女性开始！
　　而且，手段是多种多样的，加强体育活动，少食脂肪及动物食品，及时调整内分泌紊乱等都很重要。最为重要的是，一定要学会“把心安顿好了”；善于及时释放压力、排遣郁闷；建立广泛而积极的人际网络，必要时能够及时获得有效的社会支持…。
　　肝郁少了，乳腺癌也就远了！