增阳后要及时贮存

仁普养生

　　增阳后要及时贮存
　　在卦象中，乾坤二卦是最能体现天地之规律的了。乾卦，天行健，君子以自强不息；坤卦，地势坤，君子以厚德载物。
　　乾卦，也就是天之阳气，动而不息；坤卦，也就是地之阴气，其妙用在于载物。载什么物呢？自然是阳气。孤阳不生，独阴不长，阴阳相抱，冲气以为和。
　　从比较好理解的方面还讲，阳气就是能量，好比电流；阴气就是贮存介质，好比是电池。电池中贮存有电流，才有妙用。不然，看天空的雷霆万钧，这个电就散失了，没有用处；相反，充电电池久用之后，电就充不进去了，也成了废弃的无用品。
　　所以，阴阳的关系也好比就是电与电池的关系。
　　人与其它生物也是一样，有生命，便是阴阳相抱，也就是电池中还有电；生命结束，阴阳分离，身体便成了废弃的电池，只能烧掉，没有别的用处。
　　所以一个人的健康水准，便是看这个人的阴阳是否都充足。人的生命，是以阳气来维持的，阳气是生命的动力；但是阴是贮存阳气的东西，如果没有充足的阴来贮存阳气，那么阳气也便如天空的闪电，迅速消亡。
　　抱朴子讲养生三要，便是行气、房中、服药。行气好比是在发电，房中是节省来用，服药便是充养真阴。充养真阴，便是为了贮存更多的阳气。这个服药，也好比便是不断扩大蓄电池的内存，使它能够贮存越来越多的电流。
　　从中医上讲，动则养阳，静则养阴。运动可以增加人体的阳气，这一点已经为普遍认同，八段锦、易筋经、太极、形意、八卦掌等，不外乎动以养阳这个原理。但静以养阴，这点很多人体会不到。其实，睡觉便是在养阴，静功打坐也是在养阴。而道家的服药，很大程度上也是在养阴。
　　只讲动，不讲静，则容易猝死，便是阳旺阴消，阳气脱体而去。在吴老师的朋友中，有一些便是练武功的，有的一练拳便出现内热上冲之现象，原因便是真阴不足，练拳后阳气升腾，无阴以收敛之，这样，练功所生发的阳气，便不能收藏储备，反而变成病态。
　　也有一个朋友，每天苦练易筋经，最后气感很强，而且聚于头部，头胀的难受，刚开始还以为是练功练出真气来了，后来找吴老师，吴老师大笑，这是气机不降之故，用养阴收敛之法，不到一周，头部气机便收藏下去，没有不适了。
　　有些朋友看到很多练拳的到了老年，下身便瘫了，坐轮椅，或者脑中风了，这些便是典型的下焦不足了，下焦肝肾为阴，阴不足敛降，阳气自然升腾，出现种种疾病。
　　所以提升自己的生命层次，不能但靠运动，而是一定要注意固阴。固阴，以服药为方便，比如麦味地黄，金匮肾气之类的，永镇下焦，变成一个储量不断增加的电池，再加上练拳以增加阳气，每次练拳所增加的阳气能及时收归下焦丹田之中，则自身能量不断增加，如此长久，身体才会出现质的飞跃。