夏日养生感想

仁普养生

　　夏日养生感想
　　对于虚人来讲，夏天并不好过。虚，也就是阴阳都虚，阴虚则怕热，阳虚则怕寒。阴虚，就是相当于人体的收藏之力不够，到了夏天，抵抗不住这个热而发散的力量，于是就出现心跳加快，出汗非常多，气也因为受热而散，出现气虚的表现，四肢无力，困倦昏沉，一点精神也没有。为什么气会散呢，也很好理解，天热了，空气自然膨胀，变得稀薄，但是这一稀薄，气就不够用的了，也就是出现了气虚。
　　阳虚呢？单独的阳虚，夏天是很舒服的，这个时候调养好了，很能补充人体的阳气。但阴阳都虚的人也是不行，阴虚就出现上述的表现，阳虚还表现在不能见一点凉气，见凉气就不舒服，这样，空调业不能吹，风扇也不能吹，一吹就打喷嚏，咳嗽，发烧，不吹吧，但是还怕热，你说多惨吧。
　　那应该怎么调理呢？首先，人体是收藏的力量不够了，那么就要用帮助收藏的药来调理，怎么才能收藏呢？必须要用寒药，而且这个药还必须作用在肾上，才不会出问题，要是作用到心脏上，就成了心脏的被动刹车了，这样对心脏是非常不好的。
　　其次，对应气虚，应该补气，不是气不够用的吗？那就补气，气足了，气虚的症状就消失了。补气用什么，用黄芪和人参，一个是补五脏之气，一个是补肺与四肢体表之气，五脏之气充足了，才能有精神，四肢有气了，身体才有劲，才愿意活动。气一足了，才能抵抗空调和风扇。