一练拳就发烧，谈“动以养阳，静以养阴”

仁普养生

　　一练拳就发烧，谈“动以养阳，静以养阴”
　　近日，有一朋友来访，但见其面色灰暗，气色非常不好。就问其原因，朋友原来是练八卦掌的，有正宗的师父相传。我问他，你练内家拳，应该身体越来越好才对啊，怎么弄得相反了？
　　他说，别提了，好久没练了。我问他为什么。他说一练就感冒，发烧，结果弄得不敢练了。一练拳就发烧，这种情况还真少见。然而转念一想，这也没什么奇怪的。经典讲，动以养阳，静以养阴。运动总是能助人阳气的。阳气强了，自然应该身体更好才对，为什么这里却变成发烧了？
　　原来是他的阴没有跟上，受天气影响，这两年阴虚的比较多，如果是单纯的阳气增加，阴没有相应的增加，那就出现阴不胜阳的局面，阴不胜阳，则内热生，直冲头项，也出现发烧，微恶寒，头项强痛的表现。表面上看，很像是太阳中风，实际上却不是。
　　肾与膀胱相表里，肾阴虚必然影响膀胱，阴虚之人，膀胱经中水少，有内热生起，首先影响的就是膀胱经，热气从下上冲，就出现上述症状。所以这种情况其实就是阴虚的表现。这种情况，用麦味地黄丸效果就很不错。我自己也有类似经验，一旦发现自己有点头项强痛，而又不是太阳中风的时候，就马上吃上点麦味地黄丸，很快就能缓解。
　　但一定要分清楚，如果是太阳伤寒中风之类的，用麦味地黄正是相反的。