88岁老中医秘诀：如何生养一个好孩子！

田原对话原创国

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小二导读    一颗胎芽，从父精母血融合，到被子宫温暖、“灌溉”，胎前产后的每一步，都决定着他或她，将来会长成什么样的小树，又结出什么样的种子，最终，形成一个什么样体质的家族。这些，都是中医的思维。

今明两天，小二将和大家分享田原老师对话88岁(时年)民间儿科老中医何曙光，老人将告诉我们：从中医的角度来说，当你选择另一半的时候，就已经踏上了优化后代体质之路……
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中医人沙龙·第二辑



田  原：现在育儿是一个热门话题，妈妈们都想培养出健康的小天才。可是育儿的方法也五花八门，难以辨识，那么，小孩子从几岁开始优化体质更好一点呢？
何曙光：从零岁到成年，都应该进行体质的优化。如果说是广义的优化，从受精卵就该开始，到出生。人的生命起点到终点，一直都需要优化。
所以我的体质优化学中把人生分为几个阶段，掌握和调控人一生的体质变化。这几个阶段是什么呢？优婚，就是前面说到要找和你的体质互补的人来结婚，直接影响到的就是优种，就是能够拥有一个什么样体质的孩子。
然后呢？当种子播下之后，跟父亲没什么关系了，全在母亲这儿，怀孕的时候，要优胎；到了产期，还要优生，这个优生就是说生产的时候也要进行优化；出生之后，就到了优育的阶段。
哪一个人能把这几个阶段的优化全部都做到，那将来他的后代家族，哇，不得了。
优婚→优种→优胎→优生→优育，其实优化体质和农民种粮食是一个道理，选择什么样的种子，就是优婚和优种，播种之后，要给它适当的雨露、阳光，必要的时候还要盖上大棚，这就是优胎和优生，等它长出小芽了，还很嫩弱，要更加细心地呵护，让它能够茁壮成长，结出饱满的果实，再留下的种子，也必定是优秀的种子，一个良好的体质循环就此开始了……
为什么世人都要有一个正确的体质观？你不清楚自己是什么体质，不清楚你的爱人是什么体质，糊里糊涂地着急结婚要孩子，影响的就是这个孩子的一生，以及一个家族的命运。特别是女方明显地看上去体质不佳，人瘦弱多病，更不要急着结婚。先把身体养好，让体重上来，然后再结婚生子。胎赖母血啊，母亲身体都这个样子，怀了孩子，她拿什么去养胎？母亲力所不及，孩子营养不够，对母亲和孩子都是一种伤害。
田  原：如何根据体质互补的原理找对象优婚我们已经知道了，问题是，新婚夫妻，或者准备要孩子的家庭，他们已经结婚了，总不能因为体质不和谐再离婚，这个时候就到了优种和优胎的阶段，还能够做些什么来弥补吗？
何曙光：优种有五忌，一要寡欲，不要过度消耗，二别从事过重的体力劳动，三少动怒，四要忌酒，这都是对男精女卵的一种保护和优化，五不食厚味，饮食轻淡一些，这些都是基础。
另外从阴阳的角度来说，阳虚体质孕妇，在饮食起居方面，应该非常注意保暖，经常晒晒太阳。因为阳虚体质的人在性格上多过于沉静，怀孕的时候多听一些让自己心情愉快的音乐就有好处，饮食方面吃一些性温味甘的食物。如果是阳虚兼有痰湿了，还要注意卧室干燥通风。这个通风不是说直接吹风，那不行，受了风邪就麻烦了。饮食上吃温热不腻口的，厚味肥甘最好就不要吃了。阳虚体质的孕妇，阳气不足嘛，就比较胆小，很容易对生产有恐惧，这样生产的时候就很麻烦，气不足，孩子就不容易下来，所以，前期这些生活细节，都是助益她的阳气，为生产做准备的。
而阴虚体质的孕妇呢，跟阳虚又不一样，她要忌燥，不能吃太过辛辣发散的食物，要吃得清淡一些，而且尽量安静地养胎，看看书，养养花，做些文静的事，来陶冶有些焦躁的性情。如果是阴虚兼气郁，就适当做些家务，阴虚的人气血并不畅快，所以阴虚的孕妇一般都羊水不足，产道干涩，在怀胎的时候让她轻微地活动，以畅气血，对胎儿也有好处。
另外，阴虚体质的孕妇，她的胎儿躁动比较频繁，产前胎位不定，就要多加注意一些，别到了生产的时候胎位还是不正的。你看她是阴虚的体质，她的胎儿也表现出阴虚比较躁动的特性来了；阳虚孕妇就正好相反，胎动比较慢，胎位想要转正需要比较长的时间，有的人到了生产了，胎位还不正呢。
如果还有条件，生产的时候，阴虚体质产妇最好选择比较凉爽舒适的环境，不要穿得太厚了，免得出汗太多，本来阴就不足嘛，汗也是阴液的一部分，汗出多了就更加阴虚烦躁了。阳虚产妇呢，温暖还是最重要的，应该穿得稍厚一些。
（未完待续）
　　

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