人为什么生病

卫大夫

　　我给总结了两条：吃的太多，动的太少。
　　
　　当我告诉病人少吃点水果，别喝奶的时候，总有病人问我“我该多吃点什么”。我的观点，绝大多数人吃的不是太少而是太多了。说不好听的，就是一个字：馋！只不过大家不承认罢了。今天，儿子就说了，与其说是为了“养乐多”的菌有益健康，不如说是为了那个口感来得真实些。
　　
　　很多人给自己吃这个、吃那个，跟得了强迫症似得，一方面是媒体的误导，一方面就是馋！如果水果的口感不好的话，我不信还会有那么多人喜欢吃。
　　
　　见过有一种特别强壮的人，为了体力，大口地吃生鸡蛋、吞生牛肉，让我有一种想吐的感觉，但那是一种很叫我佩服的精神。虽然我不欣赏。
　　
　　还有就是运动太少，说的不好听，也是一个字：懒！生命在于运动。我不赞成那种大运动量的体育竞技，但中国人的武术、太极、五禽戏一类，我还是非常欣赏的，还有瑜伽，都对身体有好处的。不一定要多累，哪怕是甩甩手，踢踢腿，我觉得都是对人体有益的。
　　
　　我的胃口一向不好，看舌头就能很明显看出来：只要在家歇班，一准的舌苔老厚，那就是在家胡吃的结果！而上班时，舌苔就好得多，因为上班时间没有东西可以乱吃呗。