我们该进补吗？

卫大夫

　　现在人们生活好了，温饱解决了，就开始想着怎么样长寿，怎么进补。以我的观点，人们大都不需要进补。顾名思义，进补，就是补充你缺乏的东西，其实，我们的饮食中，各种营养成分都很全了，只要不偏食，一般不会缺少哪样。看看动物们，肉食动物只吃肉，草食动物只吃草，也没见那种动物营养不良的。反倒是，人们吃得太多，会造成营养过剩，这样肥胖、脂肪肝就该出来了。
　　尤其是患病中，全身机能都减退，更不能吃太多不易消化的东西，稀饭对身体反倒最有益，因为它好吸收，好转化为人体必需的葡萄糖。