莫生气 气出病来无人替

卫大夫

　　人生不如意事十之八九，所以人们经常免不了生气。我劝您莫生气，不为别的，只为您自己的身体健康着想。
　　生气，字典里解释是：因不合心意而不愉快。生活中让人不合心意的事太多了。小到衣服上沾了污渍，出门踩了狗屎；大到找不到工作，工作不顺心，社会分配不公，林林总总，都会叫我们生气。可有一句话说得好：生气，是拿别人的错误惩罚自己。今天，从我一个医生的角度，想告诉大家，生气就是损害自己的身体，想活得久些，就别生气。
　　从中医的角度，很多病因生气引起。中医经典《素问》中就有“怒则气上…思则气结。”“大怒则…使人薄厥（昏倒，跟现在的急性脑意外差不多）”。临床就能看到很多人因为生气而胸胁胀满，甚至吃不下饭的。
　　都说外国人注重研究，他们的说法可能更有说服力。老外说了：当你生气时，体内确实会产生气体，似乎是一种“堕气”，绝对对身体有害的。要不说，中国人，中国古人老聪明了，瞧这词儿造的，生气，生气，还真有气产生呢！
　　总之，一句话，莫生气。遇到不顺心的事，只能有一个念头，想办法解决问题，尽可能不要着急、生气，更不要抑郁、焦虑。