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按摩排解秋季鼻燥问题
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按摩排解秋季鼻燥问题
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徐连春
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发表于 2015/9/19 15:44:06
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信息来源:www.khbct.com
秋季天气
干燥
有不少的人会出现
鼻燥
干涩
的情况,严重的还会出现
鼻出血
现象。这是因为鼻腔内黏膜较薄,特别容易干燥,而黏膜中含有丰富的
毛细血管
,干燥后易致破裂而出血。今天小编就来给大家推荐一种
按摩
方法,不仅促使黏膜分泌增加,保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅
按摩排解秋季鼻燥问题
秋季天气干燥有不少的人会出现鼻燥干涩的情况,严重的还会出现鼻出血现象。这是因为鼻腔内黏膜较薄,特别容易干燥,而黏膜中含有丰富的毛细
血管
,干燥后易致破裂而出血。今天小编就来给大家推荐一种按摩方法,不仅促使黏膜分泌增加,保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅,而且有治疗
鼻炎
、预防
感冒
的作用。
【鼻外法】
用左手或右手拇指、食指,夹住
鼻根
两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促进
鼻黏膜
的血液循环,有利于分泌正常的鼻黏液。
【鼻内法】
用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夹住
鼻中隔
软骨,轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,黏膜红润,保持正常温度,增加耐寒能力。
【点按
迎香穴
】
以左右两手
中指
或食指点按
迎香
穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治
面神经
麻痹
。
【点按
印堂
穴】
用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。
以上就是小编为大家介绍的有关于解决秋季鼻燥的按摩方法了,学会这些按摩方法你就再也不用担心鼻子干燥出血的问题了。
按摩
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干燥
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鼻燥
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毛细血管
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印堂
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