中医调理亚健康之 腰酸背痛

中医纪元

　　亚健康的腰酸背痛分虚实两种情况。
　　
　　虚，指肾虚。肾虚腰痛，一般是脊柱两侧腰肌酸痛，轻轻按揉后感觉能缓解。
　　
　　实，有太阳经或者督脉感染风寒湿三邪，或者气滞血瘀等不同情况。属于实证的腰背疼痛，和虚证不一样，如果用力按不但不会感觉疼痛缓解，甚至有时会感到疼痛加重。
　　风寒疼痛而发紧，风湿疼痛而发重，气滞疼痛而发胀，血瘀针刺样疼痛。
　　
　　对腰酸背痛的亚健康调理，现在很流行拔罐和刮痧。有的人做了拔罐和刮痧以后感觉轻松，有的人不但不轻松，反而加重。因为没有分清疼痛的虚实。实证的疼痛刮痧或拔罐后会缓解，虚症的疼痛如果刮痧或者拔罐，不但不会缓解而且还会加重，甚至引发其它严重后果。前几年，《北京晚报》就报道了一例刮痧引起小孩皮下出血不止，以至死亡的恶性事故。所以，中医最大的特点就是辨证论治。离开了这一点，就根本谈不上有效和无效。另外，刮痧和拔罐是一种创伤性疗法，功能主要是祛邪，邪去以后，多做对养生并没有好处。
　　
　　亚健康的腰酸背痛如果不及时调理，会发展成各种腰脊方面的疾病。如腰肌劳损、椎间盘突出、脊椎骨刺等等，如果风寒湿邪在督脉中积累了很多，还有可能成为强制性脊柱炎。
　　所以，病要早防。任何重大的疾病都是从微小的邪气积累而成的，并非一开始就注定是大病。有些人在疼的时候，没有时间去调理，忙着忙着就忘记了，然后没有治疗也不痛了，就觉得这些小病，忍忍就过去了。实际上，疼痛的消失，并非表明邪气已经除去了，邪气还在那里，只不过因为邪气力量还很小，你的机体暂时习惯了这些邪气，所以不再疼痛。等到邪气积累到你的机体再也不能承受之时，就是总爆发的时候，从来没有人能把这个债务赖掉。