龙氏八卦腹部按摩初级和中级功法

袁医生

　　
　　龙帅江中医师的个人简介：男，1965年11月出生，1986年毕业于江西中医学院针灸科，2007年参加江西第五期全科医生班，另外担任全科医师班的班长，龙氏十几代都是行医，八岁习武，跟父亲上山采药，抄方，背诵汤头歌诀。曾是江西省南昌市西湖区桃苑社区卫生服务站站长。
　　龙氏八卦腹部按摩初级功法
　　视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XNDc0NTg0MjEy.html
　　
　　此功法传到我家已经好几代，功法分三阶：初级功法，中级功法，高级功法。据奶奶和我爸爸教的这功法说：是祖先和一个道长相互交流学习来的，以后通过几代人的努力加上龙氏的原有的针灸，药灸组成了一套适合临床和调理的一套办法，取得名字叫龙氏腹部八卦按摩。今天我只能介绍初级功法，此功法大家一学就会且功效显著。
主要是按摩腹部，广大中医爱好者都知道气生百病，气也能治百病。人之气分两种，一是先天之气，来自父母及天地之精华，像我们这样的凡夫俗子先天之气难以修炼。我父亲说过，尘世之中人几万人中才能找出一两位，故我们只能从后天之气着手。后天之气靠我们饮食和心态调理可以做到。我们吃下的食物首先储存在胃，通过胃部的研磨，胃酸消化才输送到小肠，营养通过小肠洗收后再输入到五脏六腑，其中的精华通过各个器官的作用，产生后天之气。故我们的后天之气都要通过腹部的调理，所以腹部按摩能够增加后天之气。语言的表达可能会词不达意，大家还是通过视频来跟我学习龙氏初级功法。
其实这个操作比较简单，如果有老师在旁指导一次就能领悟，由于条件的限制，只能跟着视频自己慢慢操作。虽然简单，但也需要细细体会。如果看一遍不能学会，可以多看几遍视频，在操作中慢慢领悟。
关于此功法的演变我的祖辈整理成了好几本书，通过不断的创新简化，初级功法就比较容易学，也适合现在的中医爱好者们做为保健方法。如果沿用祖先的九宫八卦来讲，考虑到现在的教育已经舍弃了古人要学习的各种古汉语知识，严重脱节，光九宫八卦就把人讲得云里雾里，还何谈后面如何操作和理解。
本功法边做边念口诀“无上天尊”，后来因为有些人信佛教，信佛之人可以念“阿弥陀佛”，无信仰之人可以根据现代心理学，把口诀改成“腹部腹部我爱你”，如果能加上“阿弥陀佛保佑你”效果就更好。大家如果不想念口诀，可以把手想象成太阳放在腹部。此功法分三步做：
　　（1）从巨阙穴到神阙（肚脐）然后从下到上神阙（从中极到神阙）

　　（2）从带脉到神阙，左右方向（男自左至右，女自右至左）
（3）从日月斜推到神阙，然后从气冲往上斜推至神阙。



整个功法就这简简单单三步。如果按八卦方位来说，就是　　
（1） 从离到中央，然后从坎到中央，
　　（2） 从震到中央， 然后从兑到中央。

（3）从坤到中央，然后从艮到中央；
　　（4） 从巽到中央，然后从乾到中央。
　　


此功法切勿选择临睡前，我父亲之前交待过我，我20多岁时不以为然，按摩出汗后，反而比平时睡得好。四十岁做过几次，每次按摩完都异常兴奋，难以入睡。故在此劝诫各位切勿在晚上临睡前尝试。可以选择在晨起大小便之后再躺回床上做一做。
龙氏腹部八卦按摩按摩时间宜15分钟到1小时之前，全套做3-10遍。做完后会全身出汗。起来之前最好用干毛巾将汗擦干，以免风感冒。然后手叠加放在肚脐上（为男人为左手在下，女人为右手在下），让寒气发出来后，在起床，如果期间天气比较凉也可以用毛毯或被子盖住自己。
为什么只介绍初级功法，因为这个无任何副作用，简单易学。中级需要老师望闻问切后，根据患者的体质状况来选择方剂，然后研末外用，也称之为药针。高级功法，就需要老师按跷加针灸，亲自操作。手法不当也会发生意外，故在网上怕误导大家，没有办法讲（大家可以参阅我之前发的博文《龙氏八卦针》）。有过有心人能悟出来就更好了，阿弥陀佛！
运用此按摩功法不是治病，是调理和保健，请大家理解。不要在按摩后对自身的体质没有多大改观而抱怨我是个“大骗子”，这个主要是调理，让健康的人更健康，身体差，易患病的人慢慢健康起来。一般练习此功法按摩3-10天就会有明显的效果。此功法不仅对后天元气的修复及加强有一定的效果，有寒排寒，无寒暖身。还对胃病，大小肠，肝胆，心血管调理也有意想不到的作用。通过按摩达到蠕动腹部的五脏六腑从而达到排毒养颜的额外收获，特别对腹部减肥效果佳，谁用知道。　　
　　虽然没有副作用，但是做此功法还是有一些如下注意事项：
　　
注意事项如下：
（1）做这功法宜空腹，
　　（2）切莫饱食而
　　（3）为莫睡前做，容易造成失眠。
（4）腹部有肿瘤或大的包块，请遵医嘱。
（5）女性例假期间及孕妇禁做。
(6）腹部做过手术的，还在恢复期的为禁忌。
　　此功法如果能坚持一个疗程（三个月），即能达到如下效果：
　　(1）促进肠胃蠕动,排毒养颜。对女人的皮肤病如黄褐斑,色斑等有治疗作用。
(2）对女人的妇科附件如子宫,卵巢都有保养的作用。
(3）对胃病，肝胆疾病，大小肠疾病有辅助治疗作用。
　　附注：1.本视频是让我学生用手机拍摄，拍摄不专业，讲话也不流利，所以本人不适合讲课。故用以上文字做了些补充，耽误大家时间，敬请大家原谅。
2,本功法只有三步，功效显著，我怕大家一笑而过。特举个临床的病例与大家分享，增加大家的信心。第一个病人是一个74岁的老人家，胃癌，我教他这个初级疗法，经过一年半的时间，现在去医院检查为浅表性胃炎，现在身体健康。现在每次从我诊所门口过，见到我都是怀着感激的心情。
第二例是一个肺癌，68岁，女。那是两年前也临床也治愈，到医院检查报告单已愈。
3，几例不孕不育症，也疗效特佳。
4，我在南昌行医十多年，本功法也不是随便什么人都传授,需要看缘分。还需要他当药王爷坐堂发誓，治愈了也不要外传包括其子女也不得传授。我近年来才悟到：但愿药柜有尘土、不愿天下有病人。我现在关掉了诊所准备回家静修，才多传了些病人，也没有让他们发誓，这样他们也去可以帮助更多人。
5，本功法原来是医生为病人治疗而设，因为它是一个整套，先按摩，再药针，最后针灸。我现在把他单独拿出来，因为医生的精力有限，每次过来按摩精力耗费过大，病人也花费不起，故现在简化教给大家使用，大家不要等闲视之。愿有缘人自己用和传亲人朋友但不要用这套功法去谋不义之财，希望大家多多转载，让更多的人受益。无上天尊！
　　
　　龙氏腹部八卦按摩的中级功法
　　视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XNDc0ODg0Nzg0.html
　　
　　今天在这里再讲一讲龙氏腹部八卦按摩的中级功法其中的一部分，中级功法本来也是医生给病人的按摩手法，里面有龙家六字口诀中的：按.颤.抚。在这里不敢说来传授什么“医道”，但我希望能起到抛砖引玉的作用，然后大家再去丰富中医的按摩，为老百姓服务。为什么不敢称传授?这本来就是我们的祖先根据九宫八卦，易经这部巨著演变得来的。我们只是站在巨人的肩膀上来运用这些现有的成果，所以我们应该感激古老的中医和先辈们留给我们这么好的治疗和保健方法。同时也要感激@刘力红教授，因为他大公无私地将他的按摩领悟通过微博公布出来，大家可以去看看刘教授的微博。还有一个回族同胞马老师的“提博气”，还有“道家脏腑按摩法”等等，以上这些功法和我们龙家的按摩有着异曲同工之妙。我也正是看到大家的无私奉献，所以今天也决定公布我龙家的中级功法。此功法不是治疗，而是自疗，可以帮助到自己的亲朋好友按摩手法。此功法也分三步来讲。
一、按：
1，操作者先将双手搓热，从上到下，先从巨阙穴到神阙（肚脐），然后从中极到神阙（从上到下，用指腹比较好，从下到上用掌根，当然这需要根据站位来决定，大家怎么舒服就怎么操作吧）
2,从左右带脉到神阙（男自左至右，女自右至左）
3，从日月斜推到神阙，然后从气冲往上斜推至神阙（男左女右）（每个方向可以做108次）

二、颤：
1，让病人双手放在中脘与关元，操作者的手掌根放在患者手指上，轻颤，如海水拍岸的感觉，使之向神阙聚集。
2，让病人手放在左右带脉处，操作同上，让颤动向神阙靠近
3，病人手放日月和气冲，然后操作痛上，让颤动向神阙靠近。（男先放左边，女性先放右边）

三、抚：
待以上两个步骤操作完成后，操作者在将手搓热，空心抚神阙，将上操作归拢的寒气，想象地拔出来。一般女人需要24下，男人36下。

这三步结束后，再从足三里往下轻柔按摩到足部或者拍打，这样就不会把气积在肚子，让气下沉后出现放屁放气，是好的现象，否则气没下沉的话有的人会出现打嗝的现象。

注意事项：
1，力气不要用蛮力
2，大家需要循序渐进，切不可求之过急。本来这是医生操作的，我将其简化便于大家自己在家操作。最好用意念去做，在我们乡下称之为阴力，这样力气柔和，从而可以避免初学者对刚猛之力掌握不当而给造成意外伤害！
3，此操作需要空腹。
4，被操作者脚的放法也分三步，最开始为双腿弯曲。


①双腿弯曲

经过10天-1个月后，病人适应了，按摩时病人可以将腿伸直。


②双腿伸直

如果腿伸直适应后，经过10天-1个月后，可将双脚相对横放，一定循序渐进。最后的放法对男性性功能有显著疗效。女性的骨盆归位效果也不赖。除此之外，对腰酸，腰痛，腰椎盘突出也有一定的疗效。（腿的放法如下图）


③双脚相对横放

（此方法是道家用来锻炼腰腹，对男性性功能有显著疗效。女性的骨盆归位效果也不赖。除此之外，对腰酸，腰痛，腰椎盘突出也有一定的疗效。）

这样抚完以后，然后用自己的手从另外一只胳膊从肩膀慢慢向下一指到手指，在甩掉寒气。以免病人的寒气进入自己的体内。不知道这算不算迷信，但是我们家在操作完这个以后都会左右甩一甩。
龙氏腹部八卦按摩的中级功法，此方法原本不想公布，怕初学者对力道掌握不当对患者造成损伤。同时也怕大家看完《龙氏八卦腹部按摩初级功法》后，自由想象发挥在家人好朋友身上实践新的按摩手法而带来其他损伤，故分享我龙家的中级按摩手法供大家体会。如有条件请在医生或有按摩经验的老师指导下进行，如没有这个条件，最好是先用柔力，慢慢加，以自己能适应为度。
我龙家认为这是“小手”，也就是轻柔之力。顾名思义，还有“大手”，大手就是比较霸道，但是对腹部疾病有立竿见影的效果，如果没有经验，火候掌握不当，造成的损伤也无法估量。故在此反复强调需要用轻柔之力慢慢按摩，慢慢体会，熟练后在加力去做。
大家不要小看这些方法。希望此套功法能带给大家更大的疗效，为大家的健康有所帮助。

附注：1,我曾用龙氏八卦腹部按摩治疗一个中央干部后，其发出了如下感慨：“我已经六十年没有得到像龙老师这样轻柔的按摩手法。不痛，但又感到力透到肚子里面去了。还还是很小的时候，当时生活在农村得到过一个农村郎中给我做过这样按摩过。”故本文中一而再，再而三的强调用轻柔之力，而不是蛮力。
2，前几年风起云涌的各种养生培训班也让我蠢蠢欲动，计划将我们龙家的龙氏腹部八卦按摩手法做个培训班，一期招收几十来人，也可以赚个几万块。当我兴致冲冲、洋洋得意地与我父亲谈论如何实施时。我父亲立马变脸，劈头盖脸地把我骂了个狗血淋头，说道：“我们龙家三条家规中就有不出书这一条，医者能把四大经典弄通弄懂，就能治世上70%-80%的病。不出书的理由是好的精华都是医生的毕生所悟，吃饭的本钱，一般是不写的（当然也有大公无私者）。精华不写，只写些皮毛知识的书是不厚道的。我们家连书都不出，你还要去办这个培训班赚医生的钱。要就不讲，讲就要讲真的，无私的奉献出去，切不可将这些方法作为聚钱之道，这也是修道，为子孙后来积福。”
3，过去的农村，家家户户都掌握了一些手法，比如刮痧，拔罐和一些草药的运用。小病都自己治疗，大病才去找医生。现在的人，已经完全把自己的身体交给了医生去打理，觉得健康就是医生的事情。故我非常赞同当归中医学堂李总和罗大伦老师的想法和做法，就是把中医知识传授给大家，让大家自己学习和掌握一些自救措施，让自己变成治病的民兵，小病自己解决，大病找医生。
4，加上近年来的所悟及同行们无私的奉献，中医也在慢慢升温，故才将这套手法公布出来让大家学习，发挥它应有的功效。希望大家掌握，最少把自己变成给自己治疗疾病的民兵。

2012年1月28日-【香港商報-文化東方周刊】香港商報網对龙老师的《龍氏八卦腹部按摩法》做的“深度拔寒，暖内美外”的专题报道，推荐给大家老师的《龍氏八卦腹部按摩法》做的“深度拔寒，暖内美外” 的专题报道，推荐给大家。






如果网友们仅仅作为保健项目，这篇博客中的介绍的方法完全够用。有很多网友在坚持练习八卦推，有不错的疗效。希望在这里看到后，能在坚持中达到效果的也留言于此，以让大家有所了解和学习，谢谢！