调理郁火，饮食忌寒凉瓜果与萝卜

仁普养生

　　调理郁火，饮食忌寒凉瓜果与萝卜
　　体内的火会造成局部的热，局部的热会由于热胀引起局部的肿胀，由此更会影响气血的流通。这种情况，很多人称为炎症。火上有火，就是炎症。
　　但处理这种热，中医里又有种种的辨证。如果辨证不准确，盲目用凉药来治这个热，有时也是不对的。热治以凉药，这个本来是中医的治疗大法。用凉药治热症，使多余的热消失，恢复正常的状态，这个很好理解。也适合很多的热症。但有一种热不能用这个思路去调理，这个热就是郁热。
　　郁热，顾名思义，就是郁住了，不流通了。好比一个东西发酵了，就会产生很多热。这种热是由于不流通，内部产生的热不能及时疏散出去，反而是聚集在了一起，这样形成的热。调整这种热，应该是把郁积的热散出去。热散出去了，只要保持流通，就不会再产生类似的热。
　　如果这种热用凉药来治。由于凉药不能直接接触到这个热，只能接触到这种热的外围。用上凉药，外围遇冷收缩，就会更加郁闭，这样就造成内部的郁热更加不能流通，所以会越积越多。所以郁热，越用凉药，反而更严重。
　　正确的处理方式是用热药，热药接触郁热的外围，遇热膨胀，通道得到疏通，内部的郁热就会流通出来，消散于无形之间。
　　所以，有郁热的朋友一定要忌口，不能吃瓜类的，水果类的，萝卜类的。瓜果偏寒，萝卜降气下压，都会造成郁热更重。海鲜类的东西会泄肾气，造成内部的力量不足，更容易郁闭，所以也要忌口。