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中医教你按摩手指,治疗百病
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中医教你按摩手指,治疗百病
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陈学忠
陈学忠
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14
发表于 2015/11/15 06:03:46
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据中医
经络学
说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别
疼痛
时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。反过来讲,如果你的身体出现了某种毛病,也可以通过
按摩
手指来治疗。那么这五根手指分别都能治疗什么呢?
脱发
——刮小指
小指对应人体
小肠
经,所以经常脱发、小肠吸收不好的人,可以刮刮小指。
偏头痛
、
肩颈痛
——刮无名指
无名指对应人体
三焦
经,所以经常偏
头痛
、肩颈痛的人,说明
气血
运行不好,可以刮刮无名指。
脾
胃不好
、
心慌
——刮
大拇指
大拇指对应人体
肺经
,肺主纳气,如果肺不好,那么心也会受到影响。因此,大拇指对应的是心、肺
器官
。当出现心慌、
胸闷
等情况时,可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外,肺不好,容易影响
脾胃
功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此动作。
对于脾胃不好的人还可以通过中药调解,中药
减肥
方子里面,
荷叶
灰是最
经典
的减肥
方剂
,荷叶灰是一个明代的古方,能
升清降浊
,
脾阳
升了,脾胃健运了,水谷自然化生精微,吃下去的东西不再化生痰浊,喝下去的水,不会淤积在体内,自然就解决了肥胖的难题。荷叶灰除了升阳
健脾
以外,还有一个重要作用,就是“
降浊
”,能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路,从小便排出。这样,一方面升阳健脾,一方面降浊,双重作用,减肥的效果就出来了。不过最近有新闻爆料江西赣州市场上出现大量假荷叶灰,市民购买时需多加注意。真正的荷叶灰是焦
黄色
,真假难辨的时候,朋友们就通过颜色来判断吧。
便秘
——刮食指
食指对应人体
大肠
经,对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、
腹泻
的人,应该刮刮食指。
晕车
失眠
——刮
中指
中指对应人体
心包
经,晕车一般是心包经不好。因此,在上车前几分钟或有晕车情况时,可以刮刮中指。此外,
睡眠
不好的人,也是心包经的问题,也可经常做此动作。
全身健康——拍拍
手掌
很多人都知道,足底有很多
穴位
,经常
泡脚
可以
养生
。殊不知,手掌上也有很多穴位,且有很多
经络
。因此,要想
身体健康
,多拍拍手掌。
腰酸
腰痛
——拍拍手背
中医有全息的理论,认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。
具体方法是:
一手手掌拍另外一只手的手背,交替拍。
陈学忠中医教授陈学忠,现任世界健康产业协会主席兼首席医学专家、联合国健康联盟组织专家委员会委员、北京医学科学研究院院长、
北京大学
养生研究中心课题组组长、特聘教授、中央保健局原局长王敏清的中医保健医师,是当今唯一的一位
御医
的保健医师,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家,中华
名医
之一。在《第五届世界养生大会》上被评为世界健康养生十大功勋专家奖,是一位世界级的医坛巨子。
请加微信号:W13706448568
电话咨询:18453152905(王女士
)
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