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阳虚体质的人应该如何进行素食养生?

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发表于 2006/10/6 04:06:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是阳虚体质(脾阳虚),想进行素食养生调养身体,请各位行家指点一二!
发表于 2006/10/7 21:03:38 | 显示全部楼层
素食是从饮食方面全面整体改进体质状况的方法,坚持素食会起到明显的促进健康的作用,不论原来是什么样的体制或疾病。但素食无法象中药那样对阳虚症状作专门的短期见效的显著调理,因此建议在素食的同时应积极做中医治疗才好。素食时注意一些寒凉性质的食物就不要吃了,食物中可以适当多放一点干姜粉、桂皮、小茴香类的温热性调料。
发表于 2006/10/8 15:58:33 | 显示全部楼层
素食不能完全替代医药,但长期素食会使得我们的身心更加健康平和,其所带来的全面的深入的长远的影响,又是任何医药所无法达到的。
 楼主| 发表于 2006/10/10 04:11:10 | 显示全部楼层
多谢妙音居士指点,善哉善哉!
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