yilebao的健康日记

yilebaoma · 发表于 2006/12/19 19:12:40

欢迎悠悠儿常来指导！

今天小儿起床干咳了一阵，打了一个喷嚏，想再打又出不来，睡觉时鼻息重。

可怜我昨天还在掐着指头算日子，想着儿子到明年1月6日就整整两个月没生病吃药了。就要迎来儿子三岁以来第二个连续两个月不吃药的日子了！（第一个是今年7-8月）。

可是咳嗽我已是见怪不怪了，小米山药粥侍候。

最近周边的大人小孩感冒的特多，受影响也是有可能的。不受影响的人是正气足，邪不可干。

我问他昨天上点有无喝奶，他说：“我只在当班长那天喝，其他日子都不喝。”昨天是他当班长，全班小朋友轮流当。

孩子还能配合，但要大人配合就不是那么容易的事了。

昨天打印了一篇文章给老公看，是马悦凌的《中年养生的方法应是简单﹑高效》。
这是链接：
http://37tcm.net/forum/viewthread.php?tid=38361&fpage=1

哦，检讨一下：这几天天冷了，按摩疏忽了。

[ Last edited by yilebaoma on 2006/12/20 at 11:29 ]

yilebaoma · 发表于 2006/12/21 03:40:55

今天是冬至夜,听说冬至一阳生,一定得写点什么。

昨晚两次尿床，罪魁祸首是一杯柠檬汁，去别人家玩，人家妈妈给吃的，两个小孩一块吃的，说是可以补充VC。事情发生突然，根本没法阻止。

那个小弟弟三岁多，吃得比我们多，鱼肉都吃，晚上尿不湿，感觉完全是西式带法。相比而言，我们的确是粗菜淡饭，好在孩子也习惯了。我们还处在调整期呢！再说，养成这个习惯也只有好处才是。

下午5点没忘了吃桂附。冬至了，看来不能再拖了，因为不在家，5点这一次药还是拜托给别人喂吧！

其他还算正常。比较兴奋。

[ Last edited by yilebaoma on 2006/12/21 at 19:45 ]

yilebaoma · 发表于 2006/12/21 19:17:08

昨晚孩子坐在沙发上看四驱塞车的动画片直到9：00，手脚都冰凉的，拉去卫生间用热水泡脚，慢慢地手上温了起来。

我故作不明白地问他：“咦？手怎么变热啦？”

他说：“我脚底下有一盆火呢。”

睡着估计快10点了。每次催他睡觉都是我做恶人的时候到了。

有时他爸爸见我们争执就会过来关心一下。我大着声音跟儿子强调说：“在睡觉这个事情上，我是决不会让步的。”

其实，我也希望他爸爸能早点睡觉呢。希望能潜移默化他。

今天学习了一个帖子，更加坚定了我让孩子早睡的决心。
这篇文章是：导致阳气受损，体质变差的几个方面的因素（录自于扶阳讲记）.doc
链接是：http://37tcm.net/forum/viewthread.php?tid=39040&fpage=1
也准备打印出来给老公看。

天冷了，我觉得孩子眼圈总是紫红的，昨天还发现他眼里的血丝挺明显。睡着后盗汗一会儿，脖子一圈汗象水一样，好象偏多了点吧！对了，上嘴唇中间干燥起皮。

起床7：30了，赶紧给他吃粥方，喉间有一点痰，吃的时候咳了一句，脸红得象苹果。

自己已经几天没吃上早饭了，提醒一下，要解决这个问题。

[ Last edited by yilebaoma on 2006/12/22 at 13:09 ]

悠悠儿 · 发表于 2006/12/21 20:26:30

和楼主一起学习。觉得自己时间太少了，真想好好研习研习中医。

禅音 · 发表于 2006/12/22 18:12:47

你也可以喝粥汤的。

yilebaoma · 发表于 2006/12/24 17:48:56

yilebao这几天正在跟感冒咳嗽做斗争。目前不太碍事，白天偶尔咳几次，每次咳一、两句，有痰。今凌晨4点多也开始咳了几句，不急，有痰，鼻息响。昨天白天有一点点流清涕，还打了两个喷嚏，一泡脚就打哈欠。

目前对策：早晨小米粥，晚上泡脚，睡前按一会儿太渊、合谷和鱼际穴。

坐在平稳行驶的汽车上，忍不住浮想联翩。
中医的理论博大精深，固然很好，但要付之以效，期间却山重路远。
中药的最大副作用，来自于阴阳五行六气等辨证不准而致下药有偏，严重时不异于雪上加霜和火上浇油。
以我们这些普通人的水平，如能略懂皮毛，用于把握养生的方向，就已知足了。
从按摩推拿食疗入手可能相对容易和实用一点。

国际化带来西方的生活方式时时刻刻都在影响我们，虽然我也很希望找个原始和安静的地方，自己种点小菜，养头猪什么的，让孩子远离城市的危害。但这不现实，孩子长大后还要生活在这样的社会，他的习惯包括饮食起居也不可能脱离大众。
好在这样的调整是有期限的，调整好以后，感冒不再乱治，也就好了。
其实孩子的问题并不复杂，不是吗？
听说先生要给孩子们弄点吃的出来，真的好开心。

yilebaoma · 发表于 2006/12/25 23:21:50

孩子白天还可以，昨晚2时左右咳嗽，压太冲穴止咳。后来到起床后有一连串咳嗽。可能桂附又要先停停了。
昨天是凌晨4时多咳几句，是肺经时间吧？

yilebaoma · 发表于 2006/12/26 20:34:26

昨晚傍晚到睡前倒是咳的较频，睡着后直到天亮基本未咳，起床时稍有一点点，有清痰的感觉。

昨晚睡着后按了一会列缺、太渊、合谷和鱼际穴。

如果这次能打胜仗，yilebao的体质就是真的提高了。

睡眠从9：30-8：00，共10.5小时,今天让他睡到自然醒了。

高兴的是，老公这几天也睡得较早。

yilebaoma · 发表于 2006/12/27 18:03:12

yilebao昨晚没咳，今晨起床也没咳，脸红的象苹果，我开心啊！一个劲地夸孩子乖！
孩子越是夸他越是乖。

其实，在以前，一听咳起，心情就糟，就会不断地提醒他要做什么，不能做什么。

孩子本身身体就不适，再加上这么多限制，孩子也给弄得脾气不好，就这样恶性循环。

看起来好象是孩子不乖，不好带，其实，孩子本无错，错在大人。

方法对了，不仅调人身，还调人心哪！

我不太喜欢鼓吹什么，如实记录，如果是有心人，看了自有所得。

[ Last edited by yilebaoma on 2006/12/28 at 10:50 ]

生命如歌 · 发表于 2006/12/27 19:48:26

写的真的很好，祝愿宝宝健康快乐！

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