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请问点 吃什么 蔬菜水果 补肾 益气 帮助手淫伤精恢复

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发表于 2007/4/13 14:54:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问点 吃什么 蔬菜 水果 豆制品        
   
    补肾 益气   帮助手淫伤精恢复
发表于 2007/4/13 16:55:15 | 显示全部楼层
推荐 1山药 2牡蛎  3核桃

山药天天吃 牡蛎一个星期一次

核桃 也是天天吃

基本如此 其他的大家帮忙补充
发表于 2011/3/26 07:16:08 | 显示全部楼层
吃素 或者 断食
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