请教（易经筋动功真气运行静功可以同时练嗎？）

hyjhcxj · 发表于 2007/4/26 17:59:12

易经筋动功真气运行静功请问可不可以同时练呀，动静结合是不是会有好的效果呢？望指教！

請將標題訂得比較具體一點，讓大家一看標題就大約知道帖子的內容重點是什麽，現已為您作出修改。

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[ 本帖最后由 moni 于 2009/10/5 13:51 编辑 ]

五味堂主 · 发表于 2007/4/27 03:51:06

在熟悉功法的情况下可以兼练。

偏阳虚者先练易筋经，休息半小时左右再练真法；

偏阴虚者先练真法，收功10分钟以后再练易筋经。

初学切忌追求气感及功效，必须循序渐进。

hyjhcxj · 发表于 2007/4/27 16:41:49

堂主，啥叫偏阳虚，啥叫偏阴虚，怎么自测，谢谢

五味堂主 · 发表于 2007/5/2 03:15:03

阳虚阴虚是中医用语，需要具备一定中医基础才能辨别。如果自己不懂，可以就近找几个中医辨证一下，这样应该比趁学好点。

hyjhcxj · 发表于 2007/5/4 02:05:59

我真不知道到哪才能找到中医了，我们这里好像全是西医，中医院里也成西医的天下了

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请教（易经筋动功 真气运行静功可以同时练嗎？）