锁骨呼吸法

威德先生

锁骨呼吸法

中枢失调：多数时候被叫做锁骨呼吸法  (见图7～14)
  该练习法能够重新组合能量系统．适用于严重的心理逆转现象。大多数人都没有必要做这个练习。乍一看，它非常复杂和冗长，但是一旦学会了，就可以迅速完成了。只要使用它，它就是一个有用的“减压阀”。
正常地呼吸几口气。
  (1)右手的两个手指放在右边的锁骨穴上，即锁骨交会成V形口处往下一英寸和往右一英寸，左手不问断地按压右手的灵能穴位穴(小拇指和无名指之间的凹陷上，见图7)。同时做以下动作：
  (2)深吸一口气，屏住气(继续按压穴位)。
  (3)呼出一半的气，屏住气(继续按压穴位)。
  (4)把气全呼出。
  (5)深吸一口气，屏住气(继续按压穴位)。
  (6)把气全呼出。
  (7)现在换成右手放到左边锁骨穴上，重复上述动作2~6。(图8)
  换成把左手放到右边锁骨上，做呼吸运动。再把左手移到左边锁骨，按压灵能穴位穴。 (图9和图10)
  现在右手握拳，大拇指向内，把拳翻过来，放在右边锁骨穴上，指关节贴住锁骨穴，用左手重复按压灵能穴位穴，同时做呼吸运动。(图11)
    换成右拳贴在左边锁骨穴上，重复做以上练习。(图12)
    接下来换成把左拳先后贴住左、右锁骨穴，同力按压 灵能穴位穴，重复做呼吸运动。(图13和图14)
    重复做上述练习，直到熟练为止。
    先不急于往下学，直到学会以上所有练习为止，就看你打算如何使用了。  (循序渐进的学习能使治疗变得简单。)




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感谢楼主,下载了.能换成pdf格式就好了.

黄花倒水莲

我太笨了,能不能告诉我怎么下载,我用"目标另存为"和迅雷都下不了~~~烦请告知,谢谢

黄花倒水莲

刚重新试过,可以下载了