氣功樁與非氣功樁的辨別

逸湘 · 发表于 2007/9/17 23:41:44

內外兼修你好
腰之關鍵在膀胱經
膀胱經腰的部位是腎俞穴
中央是命門穴
裡面是腎臟
若以練的方法
恐怕會是練了肌肉傷了經絡
而且可以看出相關是腎
腎氣稱為先天之氣
道家修煉百日築基首在補後天腎氣虧損
故道家入門功法之站樁
對腎氣特別有效
腎氣強了
腰就強了

丹田之於武術是這樣的
以本門功法而言
練太極拳之前必須練到無意识力
外觀是這樣的
雙手自然下垂
氣聚丹田
氣會將手浮起至與肩同高
看起來像一般太極拳的起勢
差別在是"氣"浮起來的
以此驗證氣足否
與初步的"運'
驗證過後
就可練拳了
以上為個人心得
請卓參

逸湘 · 发表于 2007/9/17 23:43:55

一般年輕人
三個月可練出"無意识力"

拳禅合一 · 发表于 2007/9/18 03:22:30

脊椎是关键，
颈椎和腰椎，
松动灵活，
筋强体柔，
气力可达末梢。

内外兼修 · 发表于 2007/9/18 19:04:52

謝謝逸湘先生！看來明拳理還需弄懂臟腑經絡。

先生之前文章曾言“武術氣功晚年一定要轉為道家養身功”，是否因武術氣功動用了丹田之气？
“不能将丹田之气力发之为绝技也”對于尚武者的確可惜，先生認爲對于人身壽命而言丹田之气是用之好還是不用好？

逸湘 · 发表于 2007/9/19 02:26:48

原帖由 内外兼修 于 2007/9/19 10:04 发表
謝謝逸湘先生！看來明拳理還需弄懂臟腑經絡。

先生之前文章曾言“武術氣功晚年一定要轉為道家養身功”，是否因武術氣功動用了丹田之气？
“不能将丹田之气力发之为绝技也”對于尚武者的確可惜，先生認爲對于 ...

其實主要是武術氣功主要把氣聚在"三焦經"
也就是在外
會使內臟氣虛
所以練武者常有內傷
又練武之外傷又會傷了體表經絡
間接傷害內臟

内外兼修 · 发表于 2007/9/19 19:03:33

谢谢先生！

逸湘 · 发表于 2007/9/20 05:50:44

原帖由 内外兼修 于 2007/9/20 10:03 发表
谢谢先生！

不客氣

有空多交流

逸湘 · 发表于 2008/6/25 17:53:16

頂上舊帖
給新朋友參考

逸湘 · 发表于 2008/6/26 17:16:30

時間是蠻重要的
初學者
一般是三十分鐘後才開始

danielhuang · 发表于 2008/6/27 01:27:34

逸湘先生，看了不少您所论述的您的本门道家養生功法，并不断的推荐初学者与新朋友注意参考，您一再强调，如练此功，“最好是找個老師面授，道家功法向來不立文字。”而在网上我们除了知道您在强调并推荐此功法外，再也没有发现其他的大师做此工作，而您又不愿意在网上教功，这叫大家如何做才好呢？

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