猛虎归洞与猴蹲身

民秋 · 发表于 2008/1/17 03:03:57

原帖由逸湘于 2008/1/17 15:53 发表
何不繼續

都在这：http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=69710&extra=page%3D1

心物一元 · 发表于 2008/1/17 05:21:10

我的理解：
猴蹲身是取猴子肾气足之意，两阴阳肾水相交生炸雷。
猛虎归洞好象是铁屁股功。

不知道靠不靠边？

民秋 · 发表于 2008/1/17 23:53:58

猛虎归洞类似浑圆桩，只是手位略低

Liushen · 发表于 2008/1/22 03:33:12

能否详细说说猴蹲身的具体练习方法?
我对此很有兴趣呵!关注有年.

民秋 · 发表于 2008/1/23 02:21:28

薛传形意起势是面向正前方，落势是猴蹲身。猴蹲身是桩法，可激增周身气血运行，充实丹田，达到神合，意合，精气合的目的。
猴蹲身功架精义是三并两合。脚尖并，脚跟并，膝盖并；肩要合住，胯要合住。脊背拔直，不可弓弯。两臂团成圆。如此才可形正，气顺，劲整。站此桩时要聚精会神，全神贯注地炼，能松脊柱生活力。

更多的细节可以参考http://ngotcm.com/forum/viewthre ... page%3D1&page=1

wangrong · 发表于 2008/1/23 04:22:28

请问楼主，“肩要合住”的合住怎么理解，怎样才算合住？

民秋 · 发表于 2008/1/23 09:34:41

两手握拳、拳心向下、虎口贴腹、拳背向上、拳峰相对——此刻即为"肩要合住"

h1288 · 发表于 2008/1/27 22:34:40

可否请告知在下虎型庄和猴蹲如何做啊,想学，最好有录像

民秋 · 发表于 2008/1/27 22:46:26

可以参考：http://ngotcm.com/forum/viewthre ... page%3D1&page=1

Liushen · 发表于 2008/2/4 04:37:46

谢谢民秋!

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