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素食是最有效的美容法
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素食是最有效的美容法
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张斌峰
张斌峰
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1359
发表于 2008/1/20 01:01:41
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素食
是最有效的
美容
法
饶秋霞
美的评价没有一定的标准,只要身心健康、五官端正,每一个人都有他独特的美。不过,拥有一身光洁明亮的皮肤,却是美的必要条件。
皮肤是健康的镜子。皮肤的变化,反映出人体的健康状况,而皮肤出现粗糙、
黑斑
、
雀斑
、老化等问题,实际上都是体质使然。因此,想要拥有光洁、细致的皮肤就得从人体内部的净化着手。这就是有许多
女性
朋友,因
皮肤粗糙
、长斑点或提早老化而找美容师或涂抹药品、保养品,始终收不到预期的效果,有时反而弄巧成拙,使肤质变得更差的重要原因!
皮肤粗糙是受到体内残余毒素的侵蚀所致。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等动物性食物,使血液里的
尿酸
、乳酸量增加,这种乳酸随汗排出后,停留在皮肤表面,就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞,使皮肤没有张力、失去弹性,而感觉到粗糙又容易产生
皱纹
与斑点。如果我们长期食用咸性的植物性蔬果,血液中的乳酸便会大量减少,自然就不会产生有害的物质,随汗排到皮肤表面损害健康的皮肤。同时,植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中的有害物质清除。这种净化的血液,能够发挥完全的作用,于代谢过程中输送足够的养分与氧气,使全身各器管力能活泼充满
生气
,皮肤自然健康有光泽,细致而有弹性。
好莱坞不少女明星,在她们的保养
秘方
里总有一条:一星期里有一天
禁食
所有肉类。她们为让血液净化,每日食物中也尽量少吃肉类,看了她们光鲜亮丽的皮肤,妇女朋友们,是不是也该试试素食美容法呢?
摘自《护生素食》
素食
,
美容
,
皮肤粗糙
,
黑斑
,
禁食
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