我练真气运行法 的"出偏"情况,供参考

五行六气

意守的目的是什么？其实就是要我们“静”，要我们脑子不要乱想。

意守的意识不要过浓，过浓也会出问题。人体松静以后真气就会

运转，大小周天到时就会打通。意守身上穴位易出问题的人，可

改守四肢上的穴位。南怀瑾的白骨禅的方法很好，也不易出问题，

大家可以去看看。

逸湘

原帖由 五行六气 于 2008/1/31 22:22 发表
意守的目的是什么？其实就是要我们“静”，要我们脑子不要乱想。

意守的意识不要过浓，过浓也会出问题。人体松静以后真气就会

运转，大小周天到时就会打通。意守身上穴位易出问题的人，可

改守四肢上的 ...

動靜之間最難拿捏
一昧求靜會成"枯禪"

fengsu

真法的静和白骨禅的静是完全不同的两回事，真法是静中感应“真气”的运行，最基本是有“体”的感觉，白骨禅却是禅宗的“观”，静是一种“空”的感觉，连体都没有，怎样运行“真气”？在自我修练的时候要特别注意不要佛道兼修，所谓的佛道同源，只是高层次之后相同，入手的方法是完全相违背的。


楼主的现象应该是呼吸没有掌握好，真法的精髓在呼吸、多看看真法的要点就是了。呼吸绵绵若息，在有无之间就对了。真法确实是一门好的功法，完成五步，在内照过程中领会胎息、内视，在道功来说都算入门。

0531

双目微闭，全身放松，舌抵齿交，气若抽丝，意念若有若无，意守（下）丹田，少欲寡念，3月可成。当练到丹田有气感之时，每呼吸9次（先吸后呼）比气5-9秒，周而复始，只可意守，不可引导。练成后吸气气至百汇，呼气气至丹田，神清气爽，妙不可言。注意练成后须继续练习巩固月余。如配合外功少林易筋经练习效果更佳。功成后继续练习约2年，大周天可通.( 即１２经络皆通）继续练习可通奇经八脉，功至此可延寿２０年．

lx川北

实在是一门好功法,如能全面推广,市面上的药厂医院估计要倒闭一半.

lx川北

先生对真气运行法可能没有接触过,真气运行法首先通任脉,气足通督脉.
感谢大家指导.

逸湘

原帖由 lx川北 于 2008/10/14 10:04 发表
先生对真气运行法可能没有接触过,真气运行法首先通任脉,气足通督脉.
感谢大家指导.

站樁一般是先通督脈的
本版真練真氣運行法的好像是絕無僅有
前版主好像也沒認真練

a5613

我建议大家还是练下到家的回春功
这个功夫没有什么意念
且对呼吸要求不高
是我一个网友推荐，我试了一个礼拜效果还不错

gtzswb

真法就是初级丹功。

忘忧闲人

真气运行法练好后，每到一定时辰，气流就会自然沿着经络流动，当然是人健康时。若不健康时则气流就消失了。开始打通时不要太勉强，要积蓄一段时间的修炼，才会打通，不要急于求成。