每天早上差不多4点钟左右醒,有时做梦,请问有什么方法可以改善.谢谢!

双双俩俩

帮朋友咨询个问题:情况是这样的，他每天醒的早，醒了就睡不着，差不多都是4点钟左右就醒了，有时会做梦，入睡倒还好。上次找个中医看，他说是心火和肝火旺，但吃药期间情况还稍好，吃完了就恢复原来状态。我连着吃了四次药，每次吃五天的。

石头石头

心火和肝火旺,这个应该没错,可能是药没配对的原因,试一试小柴胡汤加竹茹25克

玉麒麟

寅时——肺经当令

中医的经脉是从肺经开始的，人的气机讲究顺其自然，这时是阳气的开端，所以这时是人从静变为动的一个开始，也就是转化的过程，需要深度的睡眠。人睡的最死的时候应该是3点到5点，小偷偷东西常常是在夜里3、4点钟。
到这个时候容易早醒？应该是气血不足，要注意了。

linmu326

我也有这个问题，该咋办啊！请您给解决问题的方案吧！谢谢

玉麒麟

中医的精髓在辨证，还是找中医生面诊为妙！

乐无忧

从调心入手，药物为辅。