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99华人网 民间中医网 »中医论坛 › 养生之道 › 命理探源 › 气功导引 › 练什么功可以心肾相交？
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楼主: xunmi

练什么功可以心肾相交？

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师苦
发表于 2008/4/29 17:41:42 | 显示全部楼层
平常走路睡觉想想脚底，不要太用意
张锡纯的著作也有介绍，坐好，舍抵上颚，口水多了就慢慢分次吞下去，然后想着口水流到了下丹田，每次十分钟就好，还可以壮阳呢，呵呵
好像是这样，自己找找吧
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