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养生保健《粥疗歌》

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发表于 2008/8/6 01:09:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
若要不失眠,煮粥加白莲;

         
若要皮肤好,大米红枣

         
气短体虚弱,粥里加山药

         
心虚体不中,桂圆煨米粥;

         
要治口臭症,荔枝粥除根;

         
清退高热症,煮粥加芦根

         
血压高头昏,胡罗卜粥灵;

         
防治脚气病,米糖煮粥饮;

         
肠胃缓泻症,胡桃米粥炖;

         
头昏多汗症,煮粥加薏仁

         
便秘补中气,藕粥很相宜;

         
夏令防中暑荷叶同粥煮;

         
若要双目明,粥中加旱芹。
发表于 2008/8/7 18:20:27 | 显示全部楼层
防治脚气病,米糖煮粥饮;请问米糖是什么材料?
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