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这五种食物最好天天吃ZT
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这五种食物最好天天吃ZT
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赤那
赤那
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986
发表于 2008/11/24 00:31:31
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这五种食物最好天天吃
蜂蜜
:
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安
五脏
,止痛
解毒
防止
血管
硬化,久服可
延年益寿
。
生姜
:
每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。
花生
:
花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降
低血压
延缓
衰老
。
大枣
:
红枣
营养丰富,含有较多的糖、
维生素
和矿物质,有天然维生素之称。
大蒜
:
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然
抗生素
”。
蜂蜜
,
生姜
,
维生素
,
大蒜
,
花生
,
延年益寿
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