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这五种食物最好天天吃ZT

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发表于 2008/11/24 00:31:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
这五种食物最好天天吃
蜂蜜
  
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿
  
生姜
  
每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。
  
花生
  
花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老
  
大枣
  
红枣营养丰富,含有较多的糖、维生素和矿物质,有天然维生素之称。
  
大蒜
  
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。
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