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低盐饮食增强抗流感能力
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低盐饮食增强抗流感能力
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赤那
赤那
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986
发表于 2008/11/24 20:34:30
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低盐饮食增强抗流感能力科学研究已经证实,人体对流感的易感性与
食盐
摄入量有关。
高浓度钠盐具有强烈的渗透作用,这种渗透作用不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖,同样也可影响人体细胞的防御功能。摄入食盐过多,一方面可使
唾液
分泌减少、口腔内存在的溶菌酶也相应减少,以致病毒在上呼吸道黏膜“落脚”更安全了;另一方面因为钠盐的渗透、上皮细胞被抑制、大大减弱或丧失了包括分泌干扰素在内的抗病能力,
流感病毒
的神经氨酸酶对细胞表面黏液多糖类发生作用而侵入细胞内,使
咽喉
黏膜失去屏障作用,其他病毒、细菌亦会“趁虚而入”,所以往往可同时并发
咽喉炎
、
扁桃体炎
等上呼吸道
炎症
。
专家认为,“
受寒
”并不是引起流感流行的根本原因,个体的抵抗力对于是否感染流感有着决定性的作用。高盐饮食严重降低人体细胞的防御功能,从而抗御流感的能力也会随之减弱,所以,专家建议,为了减少感染流感的几率,要大力提倡低盐饮食,以增强人体自身对流感的抵抗能力。
扁桃体炎
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流感病毒
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食盐
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咽喉
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扁桃体
,
咽喉炎
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